This is a timed quiz.
You have 10 minutes to complete the 10 questions in this quiz.
1. LA AMPLITUD DE LAS ARTICULACIONES SE ENTIENDE QUE ES
FLEXIBILIDAD
ELASTICIDAD
PLASTICIDAD
NINGUNA
2. LA CAPACIDAD DE UN MUSCULO EN RETORNAR A SU ESTADO ORIGINAL ES
3. EL SOPORTE DE APERTURA DE LAS EXTREMIDADES MEDIANTE UNA FUERZA EXTERNA SE CONOCE COMO
4. SEGÚN EL TEXTO TENEMOS VARIAS CLASES DE FLEXIBILIDAD, MARQUE LAS CORRECTAS
ABSOLUTA
DE TRABAJO.
RESIDUAL
GENERAL
ESPECIFICA
NINGUNO
5.- LOS MUSCULOS PODEMOS CLASIFICARLOS POR SU FUNCION EN:
HIPERTONICO
HIPOTONICO
AGONISTA
ANTAGONISTA
6. CUALES SON LAS MEJORES TECNICAS PARA EL DESARROLLO DE LA FLEXIBILIDAD ?
DINAMICA
ESTATICA
ACTIVA
PASIVA
7. LA FLEXIBILIDAD SE UTILIZA PARA:
DESARROLLO ESCOLAR.
DESARROLLO DEPORTIVO.
MANTENIMIENTO Y LA 3 EDAD.
RECUPERACION DE LESIONES.
8. EL SPLIT ES UN EJERCICIO DE FLEXIBILIDAD
9. PARA LOGARA UNA EXCELENTE FLEXIBILIDAD DE HOMBROS PUEDO UTILIZAR:
ESPALDERA.
CAJONETA.
COMPAÑERO.
PALO DE ESCOBA.
10. LA FLEXIBILIDA, ELASTICIDAD Y PLASTICIDAD ES IMPORTANTE EN LA GIMNASIA?
