¿Cuales son los colores del plato del buen comer?
Azul, amarillo y rojo
Verde, amarillo y rojo
Naranja, Verde y Cafe
Alimentos que pertenecen al grupo verde
Cereales y tuberculos
Frutas y verduras
Leguminosas y origen animal
Son ejemplos de alimentos de origen animal
papa, calabaza y pepino
carne, pollo y miel
crema, queso y chayote
Los alimentos del grupo verde (frutas y verduras) se deben consumir poco
Alimentos que pertenecen al grupo amarillo
Cereales y Tubérculos
Alimentos que pertenecen al grupo rojo
Cereales y tubérculos
Son ejemplos de Frutas y verduras
maíz, frijol, calabaza, papa y zanahoria
jitomate, chayote, plátano, manzana y pera
nopal, lechuga, haba, pepino y yuca
Ejemplos de cereales y tubérculos
caña, melon, chocokrispis, zucaritas, corn flakes
Avena, arroz, maíz, trigo y papa
papa, zanahoria, frijol, lentejas y camote