Each question in this quiz is timed.
Marca el grupo que NO pertenece al plato del buen comer
Frutas y verduras
Cereales y leguminosas
Golosinas y frituras
Pertenecen al grupo de las frutas y verduras
Plátano, sandia, manzana.
Sabritas, chicharrones, paletas.
Carne, pollo, pescado.
Pertenecen al grupo de alimentos de origen animal
Sabritas, chicharrones y paletas
Pescado y pollo
Uva, naranja y guayaba
Pertenecen al grupo de los cereales
Arroz, salvado de trigo, amaranto.
Manzana, pera, mango
Pan, mandarina y pescado
¿Cuál es la frecuencia con la que se deben consumir las frutas y verduras?
Una vez por semana
Diariamente
Una vez al mes
¿Cómo deben consumirse las grasas, azúcar y sal?
Con moderación
No se deben consumir
En exceso
¿Cuál es la cantidad de agua que se sugiere consumir diariamente?
2 vasos
Es mejor tomar refresco
8 vasos
¿De que depende la cantidad de calorías que necesita tu cuerpo?
Depende de la edad, estatura, peso, actividad física
Depende del clima
Depende del estado de animo
Se debe incluir en el desayuno, comida y cena cada uno de los grupos
¿Otra forma de consumir frutas y verduras es prepararlas en forma de ensaladas?