Paciente B. M., 55 anos, sedentária, sem histórico familiar de doenças crônicas, procura por um profissional fisioterapeuta , com queixas de dores na região cervical, que irradia principalmente para os ombros e cansaço em excesso.
Após uma avaliação minuciosa, e um breve questionário para entender melhor o dia-a-dia da paciente e sua rotina de atividades físicas, sociais e profissionais, constatou-se que além de exercícios físicos e uma alimentação adequada, a paciente precisaria de um tratamento para relaxamento e alívio das dores específicas. Assinale a alternativa mais indicada ara o caso:
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