El Método de la ovulación Billings™ sólo tiene cuatro reglas simples que puedes aplicar en todas las circunstancias y en todas las etapas de tu vida fértil:

Primera Regla de los primeros días: Evita las relaciones sexuales en los días de sangrado menstrual abundante.
En un ciclo corto la fertilidad puede comenzar antes que el sangrado haya terminado, y la presencia del moco que indica fertilidad podría ser enmascarado por el sangrado.

Segunda Regla de los primeros días. Puedes mantener relaciones sexuales en noches alternas (sólo por las noches y no dos noches seguidas) durante el patrón básico infertil (PBI). Al esperar hasta la noche puedes estar segura de que continúa tu PBI. Necesitas estar de pie y moverte durante unas horas para que el moco pueda descender y así puedas percibirlo en la vulva.

Tercera Regla de los primeros días. Cuando hay una interrupción del PBI, espera y observa.
Esperar sin relaciones sexuales cuando se interrumpe tu PBI, te permite observar si este cambio progresa a la Cúspide ó bien retorna tu PBI. Algo diferente a tu PBI indica fertilidad potencial y la posibilidad de la supervivencia espermática.

Regla de la Cúspide. Puedes mantener relaciones sexuales en cualquier momento desde el comienzo del cuarto día posterior al día Cúspide hasta el próximo período menstrual. Esperar hasta el cuarto día después de la Cúspide brinda el tiempo suficiente para que la ovulación tenga lugar y el óvulo se desintegre. En el resto del ciclo estás infértil ya que el óvulo ha muerto y no ovularás nuevamente hasta después de la próxima menstruación.

REFERENCIA: The Billings Ovulation Method (AGOSTO 20 DE 2016). Cuatro Reglas simples del Método de la Ovulación Billings. Recuperado en: https://billings.life/es/what-is-the-billings-ovulation-method/the-4-simple-rules.html

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