Lern- und Arbeitstechniken

Kriterien für eine optimale Gestaltung des Arbeitsplatzes

- Fester Lernplatz dieser ist konzentrationsfördernd und Sie werden den Ort mit Lernen und Leistung verbinden

- Nette Atmosphäre in der Sie sich wohlfühlen (dazu können Pflanzen, Bilder, Pinnwände, … beitragen)

- Frei von ablenkenden Dingen wie z.B. Telefon/Handy, Fernseher oder Radio

- Raumtemperatur ungefähr 20 Grad bei dieser Temperatur fühlen Sie sich wohl; Es ist weder zu warm noch zu kalt

- Gute Durchlüftung es muss genügend Sauerstoff für das Gehirn vorhanden sein

- Große Arbeitsfläche dort haben Sie genügend Platz zum Arbeiten und können Ordnung halten

- Bequemer Stuhl beachten Sie, dass der Stuhl höhenverstellbar ist und eine verstellbare Rücken-

lehne hat – so vermeiden Sie Rückenleiden!

- Augen – Tischplatte 30-40 cm dieser Abstand ist nicht zu hoch und nicht zu tief; er schont Augen und Rücken

- Gute Lichtquelle wenn nicht ausreichend Tageslicht vorhanden, verwenden Sie eine Glühbirne mit

mindestens 75 Watt

- Wichtige Materialien griffbereit wie z.B. Lexika, Lineal oder Papierkorb

- Ordnung und Systematik dies erspart Ihnen Zeit sowie Ärger und fördert Ihre Konzentration

- Störende Geräusche abschalten wenn nicht anders möglich, verwenden Sie einen Gehörschutz

Lernen gelingt am ehesten in einer stressfreien Atmosphäre, die gesunden Leistungsstress nicht ausschließt.

Beim Lernen sollte der Moment der Entdeckung (die sogenannten Aha-Erlebnisse) und die Freude dabei im Mittelpunkt stehen. Angst ist ein schlechter Lehrmeister.

	Created by Katharina G. Nic about 10 years ago

Tipps zum besseren Lernen