EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR

Question 1 of 10

1

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Select one of the following:

PRESS FRANCES
PULL OVER
CONCENTRADO

Explanation

Question 2 of 10

1

EN EL EJERCICIO DE SENTADILLAS SE TRABAJA EL MUSCULO BICEPS

Select one of the following:

True
False

Explanation

Question 3 of 10

1

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Select one or more of the following:

EXTENSIÓN DE TRICEPS
PATADA DE GLÚTEOS
EXTENSIÓN DE PANTORRILLA

Explanation

Question 4 of 10

1

Fill the blank spaces to complete the text.

Recostado en una banca se debe tomar una de pesas a la altura del y comenzar a extender ambos hasta que queden completamente estirados, para luego flexionarlos nuevamente. Se trata de un muy común y sencillo de aprender, que trae muy buenos s en la zona del mayor.

Explanation

Question 5 of 10

1

Select from the dropdown lists to complete the text.

El término ( sentadilla, TRICEPS ) forma parte de la terminología relacionada con la preparación ( física, ANATOMICA ) de los ( deportistas, ANIMALES ). Una sentadilla consiste en la ( flexión, EXTENSIÓN ) de las rodillas hacia abajo y posteriormente hacia ( arriba, HABAJO ), partiendo de una posición ( vertical, HORIZONTAL ) del cuerpo.

Explanation

Question 6 of 10

1

Un ❌ donde trabajaremos el ❌ ancho de la ❌ y redondo mayor además de implicar al bíceps braquial y braquial anterior. Recuerda mantener el cuerpo ❌ para trabajarlo correctamente. La ultima serie sera descendiente hasta en 3 ocasiones, dos de ellas deben tener entre 4 – 6 ❌ y en la ultima deberemos de hacerla muy lenta 2 – 3 repeticiones.

Drag and drop to complete the text.

ejercicio

trabajo

dorsal

biceps

espalda

pantorilla

recto

erecto

repeticiones

ceries

Explanation

Question 7 of 10

1

Click on each orange point and write the correct answer.

seleccione la respuesta correcta

Explanation

Question 8 of 10

1

Click on each orange point and select the correct answer.

seleccione la respuesta correcta

Explanation

Question 9 of 10

1

seleccione la respuesta correcta

Drag an answer into the correct orange point.

pectoral mayor

pectoral menor

deltoide anterior

deltoide posterior

pectoral mayor superior

pectoral menor inferior

Explanation

Question 10 of 10

1

seleccione la respuesta correcta

Drag an answer into the correct orange point.

deltoide lateral

deltoide frontal

pectoral superior

pectoral inferior

deltoide anterior

deltoide posterior

	Created by Carlos humberto Damian garcia over 5 years ago

Quiz on EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR, created by Carlos humberto Damian garcia on 11/03/2019.

EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR

Question 1 of 10

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Select one of the following:

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Question 2 of 10

EN EL EJERCICIO DE SENTADILLAS SE TRABAJA EL MUSCULO BICEPS

Select one of the following:

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Question 3 of 10

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Select one or more of the following:

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Question 4 of 10

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Recostado en una banca se debe tomar una de pesas a la altura del y comenzar a extender ambos hasta que queden completamente estirados, para luego flexionarlos nuevamente. Se trata de un muy común y sencillo de aprender, que trae muy buenos s en la zona del mayor.

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Question 5 of 10

Select from the dropdown lists to complete the text.

Explanation

Question 6 of 10

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Question 7 of 10

Click on each orange point and write the correct answer.

seleccione la respuesta correcta

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Question 8 of 10

Click on each orange point and select the correct answer.

seleccione la respuesta correcta

Explanation

Question 9 of 10

seleccione la respuesta correcta

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Question 10 of 10

seleccione la respuesta correcta

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