Linnea schneider
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Sportwissenschaften Quiz on BAS 4 , created by Linnea schneider on 14/01/2020.

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Linnea schneider
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BAS 4

Question 1 of 15

1

Welche Aussagen zu aktiv-dynamischen Dehnen sind richtig?

Select one of the following:

  • Es liefert einen Kräftigungsreiz für den Antagonisten

  • Es erhöht die Muskeltemperatur und fördert den Aufwärmeffekt

  • Die inter- und intramuskuläre Koordination werden geschult

  • Alle Aussagen sind korrekt

Explanation

Question 2 of 15

1

Nachteile des passiv-statischen Dehnens

Select one or more of the following:

  • Durch langes Verharren wird der Kapsel-Band-Apparat unphysiologisch belastet

  • intra- und intermuskuläre Koordination werden vernachlässigt

  • keine der Aussagen ist richtig

  • geringe lokale Durchblutung

Explanation

Question 3 of 15

1

Gründe für die Notwendigkeit der Beweglichkeit

Select one or more of the following:

  • Reduzierung der Verletzungsanfälligkeit

  • Verlangsamen des motorischen Lernprozesses

  • längere Beschleunigungswege und ökonomisierte Bewegung

  • Vermeidung und Beseitigung muskulärer Dysbalancen

Explanation

Question 4 of 15

1

Welche sind Faktoren für eine gute Beweglichkeit?

Select one or more of the following:

  • Ausmaß an Kraft, welches Bewegungsspielraum erst ermöglicht

  • gut ausgebildete intra- und intermuskuläre Koordination

  • Keine der Aussagen ist richtig

  • Zusammenwirken der elastischen Eigenschaften von Muskeln, Sehnen, Bändern

Explanation

Question 5 of 15

1

Welches sind KEINE Ziele des Beweglichkeitstraining

Select one or more of the following:

  • Entwicklung der erforderlichen Kraft

  • Förderung der Körperwahrnehung und des Wohlbefindens

  • Entwicklung der Schnelligkeit

  • Reduzierung der reflektorisch gesteuerten Koordinationsprozesse der Muskulatur

Explanation

Question 6 of 15

1

Die Bewegungsgrundform Galopp mit Tiefverlagerung hat dieselbe Verlagerungsart, wie die Bewegungsgrundform Doppelfedern

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 7 of 15

1

Die Bewegungsgrundform Laufen kann tiefverlagert werden

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 8 of 15

1

Die Bewegungsgrundform Federn kann beidbeinig ausgeführt werden.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 9 of 15

1

2 Hüpfer, 2 Galopp mit Tiefverlagerung, 4 Laufschritte und 2 Gehschritte ergeben 12 Bodenkontakte

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 10 of 15

1

Die rhythmische Struktur der Bewegungsgrundform Doppelfedern und Hüpfen ist identisch

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 11 of 15

1

Eine dynamische Veränderung der BG Laufen führt zwangsläufig zu einem Frequenzwechsel der Schritte

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 12 of 15

1

die BG Hüpfen und Doppelfedern haben einen unterschiedlichen Bewegungsrhythmus

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 13 of 15

1

Die BG Laufen wird in 1/4 Noten notiert

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 14 of 15

1

Die Kontaktfolge der Füße bei den BG Hüpfen und Doppelfedern ist identisch.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 15 of 15

1

Gestaltungskriterien im Tanz sind:

Select one or more of the following:

  • Raum

  • Dynamik

  • Ästhetik

  • Form

  • Zeit

Explanation

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