Uma mãe deve ingerir nutrientes ao dobro durante a gravidez, uma vez que ela está comendo por dois
Comer saladas antes de alimentos mais densos em energia pode ajudar na perda de peso
O ácido fólico é muito importante nos últimos meses de gravidez para ajudar a prevenir defeitos congênitos
A lactose é uma causa frequente de infecções de ouvido e alergias na infância
Durante a gravidez, quando a mãe tem um desejo, é importante lhe dar tudo o que deseja para comer
Dar suco para os bebês logo antes de irem dormir é muito saudável
Os 3 principais fatores que contribuem para a obesidade incluem ingerir muitas calorias, não queimar o suficiente e a genética
As dietas da moda geralmente são prejudiciais ao corpo
As amamentações curtas e frequentes são preferíveis para os bebês ao invés de amamentações mais longas dadas com menos frequência
Evitar o jantar e lanches entre as refeições pode ajudar tremendamente na perda de peso