A menudo te sientes avergonzado
Sí
No
Generalmente te encuentras en situaciones que te hacen sentir tristeza y vergüenza
Frecuentemente te compararon con otros en la infancia
Se burlaron de ti y te sentiste avergonzado y este sentimiento no pasó rápidamente
Tu madre o padre fueron controladores
Tiendes a cargar con culpas ajenas
Te sientes atado cuando estás con tus padres
Sientes la espalda pesada o dolor de espalda constantemente
Te ocupas de los demás y tú te descuidas
Sientes que los demás abusan de ti
Eres una persona que se considera servicial, al grado de poner en primer lugar a los demás
Te sientes despreciado o poco reconocido
Te cuesta expresar lo que realmente necesitas
Te callas por miedo a experimentar vergüenza
Deseas agradar sobre todo a tu madre o padre
Te molesta de sobremanera la crítica y lo sientes como humillación
Eres el blanco de bromas
Piensas que los demás se ríen de ti
Evitas creer que los demás te consideran importante
Conoces tus necesidades pero las ignoras
No encuentras fácil salida a tus problemas
Aguantas mucho pero eres muy agresivo cuando explotas
Te desquitas en el tráfico o con personas ajenas a tu vida del coraje que sientes
Practicas deportes extremos para validar que eres valioso
Comes muchos carbohidratos, dulces, chocolates
Ante cualquier comentario te molestas y lo tomas personal
Te molestan las bromas
Temes a la humillación y a sentir vergüenza