El entrenamiento integrado no debemos identificarlo sólo con el alto rendimiento, sino que muchas veces sería incluso más útil en categorías de formación, debido a que en estas categorías se suele disponer de menos horas de entrenamiento y todo aquello que nos ayude a economizar estas sesiones nos será de gran ayuda.

Por tanto podemos llegar a la conclusión de que el entrenamiento integrado será aquella metodología de trabajo específica y económica en el tiempo, donde aunando los diferentes componentes que se dan en el rendimiento en el deporte, conseguiremos los mejores resultados extrapolables al rendimiento final de los deportistas en la competencia.

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