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La Relajación como herramienta
puede beneficiar a sentimientos de
sensación de recuperación y
eliminación de tensiones, activando
la circulación y estimulando
la imaginación y la intuición
RELAJACIÓN PARA
DESARROLLO DE CREATIVIDAD
Se enfoca la atención en una idea
de quietud, puede ser pensar en
el mar, un bosque, etc. durante un
período de
tiempo
Las técnicas de la relajación, además de mejorar el autoestima, incrementa
la alegría, y desarrolla la
espontaneidad