Introducción

La intención de este apunte es reconocer como la psicología de la salud ha contribuido significativamente al entendimiento de conductas que promueven la salud y el reconocimiento de un conjunto de factores socioculturales y conductas que fomentan el desarrollo de la enfermedad.

Psicología de la salud es entendida como el conocimiento científico, profesional y educacional de la psicología que contribuye a la promoción y mantenimiento de la salud, prevención y tratamiento de la enfermedad, identificación de la etiología y correlación diagnóstica de salud, enfermedad, y disfunciones relacionadas (Matarazzo, 1980)

En base a resultados de investigación empírica de los últimos 20 años, estrés forma parte del proceso central en la relación entre conducta y salud en la medida en que permite explicar cómo eventos de carácter psicológico se traducen en cambios fisiológicos y, de esa manera, en enfermedad {Moscoso, 1992).

Contenido

Definición de la enfermedad estrés

Como dice (Fierro s.f.) Estrés relación evento-reacción se define o se habla de estrés, cuando la estimulación es dañina, amenazante o ambigua. Se ha concebido, pues, el estrés como estímulo, aunque incluyendo su repercusión o impacto en el sujeto.

De acuerdo a (Regueiro s.f.) Se define como la reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

El estrés:

Es una respuesta natural ante una amenaza
Nos ayuda a adaptarnos
Lo determinan el problema o situación (estresor), la percepción del individuo y la interacción entre estresor y sujeto.

Se conocen dos tipos de estrés:

Eutrés el que provoca una adecuada activación y permite terminar con éxito una situación, es adaptativo, estimulante y positivo, sucede cuando hay aumento de actividad física, entusiasmo y creatividad.
Distrés negativo o que provoca excesiva activación psicofisiológica, sufrimiento y desgaste personal.

Características del estrés

En toda situación estresante existen una serie de características comunes:

Cuando una situación nueva nos exige un cambio ej. cambio de trabajo
Cuando nos falta información acerca de los cambios o situaciones que nos estresan
Indecisión en los cambios
Confusión y entre mayor confusión mayor estrés
Falta de habilidades o conocimientos para manejar situaciones
Alteraciones biológicas en el organismo que nos obligan a trabajar más para volver al equilibrio
Duración de la situación o cambio, entre más se crónica mayor desgaste

Fases de la respuesta de estrés:

De acuerdo a (Regueiro, s.f.) se describen tres fases sucesivas de adaptación del organismo que fueron descritas por Hans Selye en 1936 a las que llamó Síndrome General de Adaptación

FASE DE REACCION DE ALARMA:

Ante un estímulo estresante, el organismo reacciona automáticamente preparándose para la respuesta, la acción, la lucha o escape del estímulo estresante. Activación psicológica en la atención y concentración.

FASE DE RESISTENCIA

Aparecen los primeros síntomas de estrés porque no hay tiempo de recuperación en el organismo que sigue reaccionando al estímulo.

FASE DE AGOTAMIENTO

Aparecen alteraciones psicosomáticas porque la adaptación no se llevó a cabo y aumento el estrés, superando la capacidad de resistencia y llegando al agotamiento.

CARACTERISTICAS FISIOLOGICAS DEL ESTRÉS

Abordaje de la psicología de la salud en el tratamiento del estrés

El modelo de Lazarus y Folkman es referencia obligada en el estudio del estrés y en el proceso de afrontamiento, el modelo se basa en la relación individuo y entorno y la percepción del mismo.

El modelo está compuesto por:

Variables de Personalidad y ambientales
Evaluaciones cognitivas que nos ayudan a interpretar la situación
Adaptación del sujeto o no a la situación

Tenemos en resumen dos tipos de estrategias de afrontamiento:

Centradas en el problema
Centradas en la emoción

Como dice (Fierro s.f.) En un Inventario para evaluación de respuestas de afrontamiento, Moos (1993) ha realizado una catalogación exhaustiva de tales estrategias en cuatro grandes categorías: cognitivas, comportamentales y de evitación (cognitiva, comportamental).

Por su parte, y de modo menos sistemático, Stone y Neale (1984) han operado con ocho categorías de afrontamiento: distracción, redefinición de la situación, acción directa, catarsis, aceptación, soporte social, relajación y religiosidad

Conclusiones

La Psicología de la salud está cobrando mucha importancia en años recientes en varios países de Latinoamérica. Sus aportaciones están siendo importantes para algunas ciencias como la medicina. La psicología de la salud se puede aplicar en diversos campos como en la atención hospitalaria, en programas para niños, adolescentes y en ancianos.

En la lectura fue interesante el aprender todas sus aplicaciones y relaciones con la conducta, con el estrés y en otros temas no menos importantes el de las adicciones me pareció también muy importante al catalogarlo como una pérdida del control de conducta. Considero que después de reflexionar sobre lo temas, me queda una idea más clara de sus aportaciones.

Los psicólogos de la salud pueden participar en intervenciones, hacer programas preventivos de salud, pueden brindar ayuda a los pacientes, a sus familiares, y aplicar técnicas que puedan apoyar a los enfermos a adaptarse a sus nuevas condiciones de vida o pueden apoyar también en su proceso de rehabilitación.

Los psicólogos de la salud pueden brindar apoyo en el primer nivel, segundo y tercer nivel. Como psicólogos en formación, me parece importante aprender sobre las aplicaciones la Psicología de la Salud y considero que sería importante que en las instituciones privadas y públicas se promoviera la participación de psicólogos de la salud que puedan aportar sus conocimientos para apoyar el bienestar y la salud de las personas.

REFERENCIAS

Fierro, A. (s.f.) Estrés, afrontamiento y adaptación. . Compilación de bibliografía complementaria. FES -Iztacala SUAYED Psicología. Recuperado de Microsoft Word - Estrés, afrontamiento y adaptación.doc (uma.es)

Moscoso, M.S. (1994). La psicología de la salud: un enfoque multidisciplinario acerca del estrés y cambio conductual. PSICOLOGIA 12 (1) 1-26 Dialnet-LaPsicologiaDeLaSalud-6123482 (3).pdf

Regueiro, A.M. (s.f.) Conceptos Básicos: ¿Que es el estrés y como nos afecta? Servicio de Atención psicológica de la Universidad de Málaga. (s.v.) (AO/01472) 1-17. tallerestrés.pdf (uma.es)

Ríos, Saldaña, M.R. (inédito). Áreas de aplicación de la Psicología en el campo de la salud R\u00edos Salda\u00f1a, M. R (2006). \u00c1reas de aplicaci\u00f3n de la psicolog\u00eda en el campo de la salud.pdf - M\u00d3DULO 0300 EL CAMPO APLICADO DE LA PSICOLOG\u00cdA DE | Course Hero

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