Test sobre Salud Mental

Question 1 of 10

1

¿Cuál de los seguimientos alimentos se vincula a una mayor probabilidad de desarrollar ansiedad y depresión?

Select one of the following:

Explanation

Question 2 of 10

1

La luz azul ayuda a conciliar el sueño.

Select one of the following:

True
False

Explanation

Question 3 of 10

1

La hiperconectividad implica mayores conexiones sociales y bienestar.

Select one of the following:

True
False

Explanation

Question 4 of 10

1

La falta de luz sol puede provocar "Trastorno afectivo estacional".

Select one of the following:

True
False

Explanation

Question 5 of 10

1

¿Cuánto tiempo de ejercicio diario es necesario para mejorar tu salud mental?

Select one of the following:

30 minutos
2 horas
1 hora

Explanation

Question 6 of 10

1

Hablar con otros puede producir efectos positivos en la memoria.

Select one of the following:

True
False

Explanation

Question 7 of 10

1

Select from the dropdown list to complete the text.

Practicar meditación puede ayudar a eliminar ( pensamientos, amigos ) negativos.

Explanation

Question 8 of 10

1

Select from the dropdown list to complete the text.

Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que ( confirme, refute ) esa noción.

Explanation

Question 9 of 10

1

Solo puedes mejorar tu salud mental haciendo enormes esfuerzos.

Select one of the following:

True
False

Explanation

Question 10 of 10

1

Reir puede ser terapéutico.

Select one of the following:

True
False

	Created by Andrea Pan about 3 years ago

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos que impactan en nuestra salud mental y bienestar.

Test sobre Salud Mental

Question 1 of 10

¿Cuál de los seguimientos alimentos se vincula a una mayor probabilidad de desarrollar ansiedad y depresión?

Select one of the following:

Explanation

Question 2 of 10

La luz azul ayuda a conciliar el sueño.

Select one of the following:

Explanation

Question 3 of 10

La hiperconectividad implica mayores conexiones sociales y bienestar.

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Explanation

Question 4 of 10

La falta de luz sol puede provocar "Trastorno afectivo estacional".

Select one of the following:

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Question 5 of 10

¿Cuánto tiempo de ejercicio diario es necesario para mejorar tu salud mental?

Select one of the following:

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Question 6 of 10

Hablar con otros puede producir efectos positivos en la memoria.

Select one of the following:

Explanation

Question 7 of 10

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Practicar meditación puede ayudar a eliminar pensamientos amigos( pensamientos, amigos ) negativos.

Explanation

Question 8 of 10

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Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que confirme refute( confirme, refute ) esa noción.

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Question 9 of 10

Solo puedes mejorar tu salud mental haciendo enormes esfuerzos.

Select one of the following:

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Question 10 of 10

Reir puede ser terapéutico.

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Practicar meditación puede ayudar a eliminar ( pensamientos, amigos ) negativos.

Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que ( confirme, refute ) esa noción.