Estados neurofisiológicos podem fazer com que façamos tudo certo ou tudo errado.

ESTADOS QUE HABILITAM - confiança, amor, força interior, alegria, êxtase, crença

ESTADOS PARALISANTES - confusão, depressão, medo, ansiedade, tristeza, frustração

Todos nós entramos e saímos de bons e maus estados. E isso acontece inconscientemente. Mas podemos optar por mudar de estado.

O que cria o estado que estamos? Existem dois componentes principais: representação interna e uso de nossa fisiologia.

A representação interna é como interpretamos os eventos da vida. A fisiologia anda junto com nossa representação. Se estamos mais cansados, tendemos a interpretar as situações de maneira mais negativa. Ex: marido se atrasa pra chegar em casa. Se eu estiver mais cansada, ou tensa nesse dia, a tendencia é que eu tenha muitos pensamentos negativos com relação ao seu atraso. Mas se foi um dia que foi muito bom, estou relaxada e alegre, provavelmente não vou me preocupar muito com esse atraso.

Se formarmos uma representação que as coisas funcionarão,então criamos os recursos internos que precisamos para conseguir o estado que nos apoiará na produção de resultados positivos.

Nós usamos os nossos cinco sentidos para traduzir as informações que recebemos do ambiente, e assim fazer a nossa representação interna. Formamos a maioria das decisões que afetam nosso comportamento usando o visual, auditivo e cinestésico. "Esses receptores especializados transmitem o estimulo externo para o cerebro. Através do processo de generalização, distorção e cancelamento, o cérebro filtra-os em representação interna.

Por isso que duas pessoas podem ver o mesmo acidente de trânsito e dar versões diferentes do acontecido.

	Created by Carine Simovic almost 7 years ago

	Copied by Carlos Santos about 3 years ago

Resumo pontos principais Livro