This is a timed quiz.
You have 30 minutes 35 seconds to complete the 18 questions in this quiz.
cuantas veces debemos alimentarnos al día
3
5
7
2
cuantas veces debemos masticar los alimentos
23
34
45
32
cuantas calorías al día necesitas( hombre,mujer)
1.800 y 2.000
3.000 y 2.000
1.500 y 1.220
1.956 y 2.432
consumir ajo en ayunas genera beneficios
cuanto debemos dormir para estar bien descansados
7-6 horas
5-7 horas
4-3 horas
7-9 horas
beber agua en las comidas engorda
los lácteos son solo para niños
cuanto ejercicio es recomendado hacer al día
30 minutos
10 minutos
1 hora
nada
la tabla de cortar queda limpia de bacterias después de una lavado rápido
cuantas veces al día debo lavarme los dientes
4
lavar con jabón los productos aseguran una buena desinfección
cuantos litros de agua debemos consumir en el día
2 litros
3 litros
7 litros
9 litros
cuanta proteína debo consumir al día
56 gramos
60 gramos
59 gramos
23 gramos
Jugar a la consola son actividades que se deben realizar pocas veces a la
En la pirámide de los Hábitos Saludables ver la televisión y jugar en el ordenador se hallan en la base de la pirámide
La pirámide más importante es la de los alimentos
cuantas beses debemos bañarnos al día
1
lavar las verduras antes de comerla generan beneficios