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Quiz on Tipos de ejercicios en calistenia, created by Henry Santos on 15/05/2022.

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Tipos de ejercicios en calistenia

Tipos de ejercicios en calistenia

Question 1 of 5

1

¿Que son los ejercicios básicos de calistenia?

Select one of the following:

  • Las dominadas, flexiones, sentadillas

  • Planche, front Lever, One leg

Explanation

Question 2 of 5

1

¿Que son los ejercicios de tensión?

Select one of the following:

  • Son ejercicios enfocados en mantener una figura estática en los ejercicios aplicando tensión muscular

  • Son los ejercicios como saltar la cuerda y las zancadas y curl de bíceps

Explanation

Question 3 of 5

1

Existen tres tipos de ejercicios en calistenia

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 4 of 5

1

¿Cuáles son los tipos de ejercicios principales en calistenia?

Select one of the following:

  • El freestyle, estáticos, básicos

  • El salto de coba, la plancha y el front lever

Explanation

Question 5 of 5

1

¿Que es el freestyle?

Select one of the following:

  • Se realizan figuras más acrobáticas: giros, vueltas y transiciones que luego se encadenan para darle coherencia.

  • Mantener la tensión en una rutina con fuerza básica

Explanation

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