Elina Poiata
Quiz by , created 12 days ago

Quiz on GM - 1, created by Elina Poiata on 06/12/2024.

53
0
0
Elina Poiata
Created by Elina Poiata 12 days ago
Close

GM - 1

Question 1 of 50

1

CS . Din următoarele, selectați prima capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:

Select one of the following:

  • echilibrul

  • tonusul muscular

  • forta mișcărilor

  • viteza mișcărilor

  • amplitidinea mișcărilor

Explanation

Question 2 of 50

1

CS. Din următoarele, selectați a doua capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:

Select one of the following:

  • tonusul muscular

  • orientarea în spaţiu

  • forța mișcărilor

  • viteza mișcărilor

  • amplitidinea mișcărilor

Explanation

Question 3 of 50

1

CS. Din următoarele, selectați a treia capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:

Select one of the following:

  • tonusul muscular

  • forța musculară

  • precizia mișcărilor

  • viteza mișcărilor

  • amplitidinea mișcărilor

Explanation

Question 4 of 50

1

CM. Selectați principiile de executare a exercițiului fizic:

Select one or more of the following:

  • lent

  • ritmic

  • fără bruscări

  • rapid

  • brusc

Explanation

Question 5 of 50

1

CS. Seletați principiul de executare a exercițiului de tonifiere musculară:

Select one of the following:

  • se execută pe toată amplitudinea de mişcare articulară posibilă

  • se execută pe o amplitudine articulară redusă

  • se execută indiferent de amplitudinea articulară

  • se execută rapid

  • se execută brusc

Explanation

Question 6 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă despre durata contracției și a pauzei în exercițiul fizic:

Select one of the following:

  • cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă

  • cu cât contracţia musculară a fost mai slabă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă

  • cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai scurtă

  • după o contracţie musculară intensă nu este nevoie de pauză

  • indiferent de intensitatea contracției musculare, pauza va fi lungă

Explanation

Question 7 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă referitor la formarea ritmului exercițiului fizic:

Select one of the following:

  • din alternanţa exerciţiu - relaxare se creează ritmul exerciţiului

  • din alternanța contracție – extensie se creează ritmul exerciţiului

  • din alternanța flexie – extensie se creează ritmul exerciţiului

  • din alternanța timplui de contracție și relaxare se creează ritmul exerciţiului

  • ritmul exercițiului nu depinde de durata relaxării

Explanation

Question 8 of 50

1

CS. Alegeți ordinea corectă a etapelor structurale în exercițiul fizic:

Select one of the following:

  • poziția de start – execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start

  • poziția de start ––menținerea poziției obținute - execuția mișcării – revenire în poziție de start

  • poziția de start – execuția mișcării– revenire în poziție de start – menținerea poziției obținute

  • execuția mișcării – menținerea poziției obținute – poziția de start – revenire în poziție de start

  • execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start - poziția de start

Explanation

Question 9 of 50

1

CS. Alegeți defeniția corectă pentru poziția de start:

Select one of the following:

  • reprezintă întotdeauna o poziție fundamentală

  • reprezentată de o poziţie fundamentală sau derivată

  • reprezintă întotdeauna o poziție derivată

  • este poziția liberă a corpului

  • este o mișcare

Explanation

Question 10 of 50

1

CS. Alegeți definiția corectă pentru execuția mișcării:

Select one of the following:

  • execuția mișcării are loc prin contracția excentrică a agoniștilor, excentrică a antagoniștilor și statică a fizatorilor

  • execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, concentrică a antagoniștilor și static a fixatorilor

  • execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor

  • execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi a fixatorilor

  • execuţia mişcării are loc prin contracţia static a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor

Explanation

Question 11 of 50

1

CS. Alegeți afirmația corectă pentru menținerea poziției obținute:

Select one of the following:

  • prin contracţie statică, izometrică

  • prin contracție statică

  • prin contracție izometrică

  • prin contracție izotonică

  • prin contracție auxotonică

Explanation

Question 12 of 50

1

CS. Alegeți afirmația corectă pentru revenirea în poziție de start:

Select one of the following:

  • prin inversarea agoniştilor şi antagoniştilor

  • prin inversarea flexorilor și extensorilor

  • prin sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor

  • prin sincronizarea flexorilor și extensorilor

  • prin inversarea și sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor

Explanation

Question 13 of 50

1

CS. Selectația părțile componente ale exercițiuliui fizic apreciate de școala din Boston (ATE):

Select one of the following:

  • activitate, tehnică, elemente

  • forță, tehnucă elemente

  • tonus, forță, tehnică

  • activitate, rezistență, viteză

  • rezistență, viteză, tonus

Explanation

Question 14 of 50

1

CM. Alegeți corect etapele referite la exercițiul fizic:

Select one or more of the following:

  • perioada de încălzire

  • perioada de exerciții propriu-zise

  • perioada de ncheere sau revenirea organismului după efort

  • perioada de relaxare

  • perioada de răcire

Explanation

Question 15 of 50

1

CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru Gimnastia Medicală:

Select one of the following:

  • este o formă de terapie prin exercițiu, care utilizează mișcarea controlată și intenționată, pentru a imbunătăți funcțiile motorii și mobilitatea unei persoane.

  • este o formă de terapie prin exercițiu penru îmbunătățirea funcțiilor motorii

  • este un complex de exerciții pentru persoanele bolnave și sănătoase

  • este o formă de tratament alternativ

  • este o formă de teraie care se alică numai în instituțiile medicale

Explanation

Question 16 of 50

1

CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru scopul Gimnasticii Medicale.

Select one of the following:

  • creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului, reducând în același timp durerea și inflamația.

  • reducerea durerii

  • reducerea inflamației

  • creșterea forței musculare, coordonării și echilibrului

  • creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului

Explanation

Question 17 of 50

1

CM. Selectați beneficiile gimnasticii medicale.

Select one or more of the following:

  • îmbunătățirea mobilității și a flexibilității

  • creșterea forței musculare

  • ameliorarea durerii

  • scăderea forței musculare

  • diminuarea flexibilității

Explanation

Question 18 of 50

1

CM. Din următoarele, selectați beneficiile gimnasticii medicale

Select one or more of the following:

  • reducerea inflamației

  • ameliorarea simptomelor afecțiunilor cardiovasculare

  • reducerea stresului

  • creșterea anxietății

  • creșterea stresului

Explanation

Question 19 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă despre necesitatea evaluării inițiale în gimnastica medicală.

Select one of the following:

  • este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului și pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice.

  • este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului

  • este efectuată pentru a determina starea fizică a pacientului

  • este efectuată pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice

  • nu este obligatorie efectuarea evaluării inițiale

Explanation

Question 20 of 50

1

CM. Din următoarele selectați componentele incluse în planul de tratament prin gimnastica medicală.

Select one or more of the following:

  • exerciții specifice

  • numărul de repetări ale exercițiului

  • durata și frecvența sesiunilor

  • starea fizică a pacientului

  • abilitățile fiziokintoterapeutului

Explanation

Question 21 of 50

1

CM. Din următoarele, selectați activitățile pentru încălzire în gimnastica medcală

Select one or more of the following:

  • stretching

  • exerciții de respiratie

  • exerciții de forță

  • exerciții de rezistență

  • exerciții de tonifiere

Explanation

Question 22 of 50

1

CM. Din următoerele afirmații selectați cele, care confirmă necesitatea încălzirii în gimnastica medicală.

Select one or more of the following:

  • pentru a pregăti musculatura

  • pentru a reduce riscul de apariție a leziunilor

  • pentru a crește forța musculară

  • pentru a crește tonusul muscular

  • pentru a crește rezistența musculară

Explanation

Question 23 of 50

1

CS. Selectați aprecierea corectă pentru etapa cool-down în gimnastica medicală

Select one of the following:

  • este revenirea după efort

  • este etapa precedentă efortului

  • este etapa de creștere a tensiunii musculare

  • este etapa de creșetre a tonsului muscular

  • poate fi cauzată de leziune musculară

Explanation

Question 24 of 50

1

CM. Selectați exercițiile care pot fi incluse în etapa cool – down în gimnastica medicală.

Select one or more of the following:

  • exerciții de stretching

  • exerciții de respirație

  • exerciții de forță

  • exerciții pentru amplficarea tonusului muscular

  • exerciții de rezistență

Explanation

Question 25 of 50

1

CM. Selectați afirmațiile care confirmă importanța evaluării finale în gimnastica medicală

Select one or more of the following:

  • pentru a observa progresul pacientului

  • pentru a face ajustări la planul de tratament

  • pentru a crește forța musculară

  • pentru a crește viteza de contracție musculară

  • pentru a crește rezistența musculară

Explanation

Question 26 of 50

1

CM. Selectați afirmațiile, care justifică gimnastica medicală în reabilitarea funcțională

Select one or more of the following:

  • este profilaxie şi terapie cu ajutorul mişcării

  • asigură mobilizări articulare,

  • asigură creşterea forţei musculare

  • asigură scăderea rezistenţei la efortul depus

  • asigură diminuarea abilităților și mișcărilor

Explanation

Question 27 of 50

1

CM. Din următoarele afirmații selectați cele care confirmă impactul pozitiv al gimnasticii medicale pentru coloana vertebrală.

Select one or more of the following:

  • întărirea mușchilor spatelui

  • sporirea mobilității

  • creșterea flexibilității

  • diminuarea flexebilității

  • micșorarea mobilității

Explanation

Question 28 of 50

1

CM. Alegeți exercițiile caracteristice pentru coloana vertebrală.

Select one or more of the following:

  • exerciții de întindere

  • exerciții de tonifiere musculară

  • exerciții de stabilizare

  • exerciții de rezistență

  • exerciții de forță

Explanation

Question 29 of 50

1

CS. Din următoarele selectați contraindicația la gimnastica medicală pentru membrele infrioare

Select one of the following:

  • edemul

  • boala varicoasă

  • post trauma de gleznă

  • post fractura gambei

  • boala varicoasă în acutizare

Explanation

Question 30 of 50

1

CM. Din următoarele selectați indicațiile la gimnastica medicală pentru membrele infrioare

Select one or more of the following:

  • edemul

  • boala varicoasă

  • boala varicoasă în acutizare

  • plaga deschisă a gambei

  • post fractura gambei

Explanation

Question 31 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice active.

Select one of the following:

  • se realizează prin contracții musculare voluntare repetate,cu sau fără deplasarea segmentelor articulare.

  • se realizează numai prin contracții musculare voluntare

  • se realizează numai prin contracții musculare voluntare repetate

  • se realizează cu deplasarea segmentelor articulare.

  • se realizează fără deplasarea segmentelor articulare.

Explanation

Question 32 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice dinamice.

Select one of the following:

  • mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare

  • mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare

  • mobilizările forțate

  • mobilizări repetate voluntare

  • mobilizări pasive

Explanation

Question 33 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice statice.

Select one of the following:

  • mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare

  • mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare

  • mobilizările forțate

  • mobilizări repetate voluntare

  • mobilizări pasive

Explanation

Question 34 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic dinamic.

Select one of the following:

  • lungimea fibrei musculare se modifică

  • lungimea fibrei musculare rămâne neschimbată

  • lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează

  • lungimea fibrei musculare obligatoriu crește

  • lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției

Explanation

Question 35 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic dinamic.

Select one of the following:

  • tensiunea musculară rămâne constantă

  • tensiunea musculară se modifică

  • tensiunea musculară obligatoriu crește

  • tensiunea musculară obligatoriu scade

  • tensiunea musculară depinde de viteza contracției

Explanation

Question 36 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic static.

Select one of the following:

  • lungimea fibrei musculare se modifică

  • lungimea fibrei musculare rămâne constantă

  • lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează

  • lungimea fibrei musculare obligatoriu crește

  • lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției

Explanation

Question 37 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic static

Select one of the following:

  • tensiunea musculară atinge valori maxime

  • tensiunea musculară se modifică

  • tensiunea musculară rămâne constantă

  • tensiunea musculară obligatoriu scade

  • tensiunea musculară depinde de viteza contracției

Explanation

Question 38 of 50

1

CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice pasive.

Select one of the following:

  • se realizează fără contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe

  • se realizează prin contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe

  • se realizează prin contracții musculare reflexe, segmentele articulare fiind mobilizate de forțele interne proprii

  • se realizează prin mobilizarea segmentelor articulare de forțele interne

  • se realizează prin mobilizarea voluntară a segmentelor articulare

Explanation

Question 39 of 50

1

CS. Din următoarele afirmații alegeți corect obiectul de studiu al Teoriei și Metodologiei Exercițiului Fizic.

Select one of the following:

  • vizează perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice a omului prin practicarea sistematică a exerciţiilor fizice.

  • studiază implicarea persoanelor în activitatea fizică

  • studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor bolnave

  • studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor sănătoase

  • studiază consecințele exercițiului fiic asupra persoanei

Explanation

Question 40 of 50

1

CM. Selectați direcțiile orientative pentru exercițiul fizic.

Select one or more of the following:

  • dezvoltarea corectă sau corectarea unor deficiențe

  • dezvoltarea calităților motrice

  • dezvoltarea caracteristicilor psihice

  • însușirea unor abilități fine

  • învățarea unor tehnici cognitive

Explanation

Question 41 of 50

1

CM. Alegeți afirmațiile care caracterizează psihomotricitatea.

Select one or more of the following:

  • este o acțiune voluntară

  • este o acțiune involuntară

  • necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea

  • nu necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea

  • este legătra între motricitate și starea psihică

Explanation

Question 42 of 50

1

CM. Selectați caracteristicile exercițiului fizic.

Select one or more of the following:

  • este un gest motric cu structura proprie

  • are la bază o intenție bine concepută

  • pentru obținerea efectelor scontate, trebuie repetat sistematic

  • nu necesită efort fizic

  • nu necesită effort psihic

Explanation

Question 43 of 50

1

CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după criteriul anatomic.

Select one or more of the following:

  • exerciții pentru brațe

  • exerciții pentru picoare

  • exerciții pentru umeri

  • exerciții statice

  • exerciții dinamice

Explanation

Question 44 of 50

1

CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după modul in care se lucreaza cu aparatele.

Select one or more of the following:

  • exercitii la aparate

  • exercitii cu aparate

  • exerciții statice

  • exerciții dinamice

  • exerciții pentru ceafă

Explanation

Question 45 of 50

1

CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după influența asupra dezvoltării calităților motrice.

Select one or more of the following:

  • exerciții pentru dezvoltarea vitezei

  • exerciții pentru dezvoltarea/educarea rezistenței

  • exerciții pentru dezvoltarea/educarea forței

  • exerciții dinamice

  • exerciții statice

Explanation

Question 46 of 50

1

CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după caracterul succesiunii mișcărilor (criteriul formei)

Select one or more of the following:

  • exerciții ciclice

  • exerciții aciclice

  • exerciții combinate

  • exerciții statice

  • exerciții dinamice

Explanation

Question 47 of 50

1

CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după natura efortului fizic.

Select one or more of the following:

  • exerciții ciclice

  • exerciții aciclice

  • exerciții statice

  • exerciții dinamice

  • exerciții mixte

Explanation

Question 48 of 50

1

CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după intensitatea efortului fizic.

Select one or more of the following:

  • exerciții cu intensitate maximală

  • exerciții cu intensitate medie

  • exerciții cu intensitate mică

  • exerciții voluntare

  • exerciții pasive

Explanation

Question 49 of 50

1

CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al structurii și formei.

Select one or more of the following:

  • exerciții analitice și globale

  • exerciții simple și complexe

  • exerciții cu intensitate maximală

  • exerciții cu intensitate medie

  • exerciții cu intensitate mică

Explanation

Question 50 of 50

1

CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al funcției îndeplinite.

Select one or more of the following:

  • exerciții fizice repetitive

  • exerciții fizice asociative

  • exerciții fizice aplicative

  • exerciții fizice voluntare

  • exerciții fizice pasive

Explanation

Previous
Check answer
Next