¿En qué fase de la carrera el corredor se encuentra más cómodo?
A los 30 minutos, puesto que el cuerpo sigue usando la glucosa plasmática
A los 30 minutos, puesto que la frecuencia cardiaca se estabiliza y aún hay glúcidos que consumir
A los 30 minutos, puesto que se comienza a sudar y la Tª corporal se estabiliza
Hay un momento a lo largo de la carrera llamado “la pared o muro” que se produce debido a
El cuerpo se queda sin nada de energía para continuar el esfuerzo
Se activa el modo supervivencia, por el que se consumirán los lactatos
Se comienza a emplear otras biomoléculas como fuente de energía y esto requiere un tiempo
Debido al sobreesfuerzo muscular, aparecen los calambres que son debido a
Acumulación de lactatos
Falta de sales minerales
Falta de entrenamiento previo
Durante el duro esfuerzo, la estatura del atleta puede menguar varios centímetros al tener el esqueleto que soportar el impacto del peso del cuerpo, pero también
Aumentan los dolores en las articulaciones debido a la mayor lentitud del paso
Los cartílagos y discos vertebrales se calientan y pueden expandirse
Ambas son correctas
Al terminar la carrera, el atleta puede sufrir mareos debido a
El enorme esfuerzo realizado que ha dejado sin nada de energía al organismo
La dificultad del retorno venoso