Meta ou sonho ?

É ótimo ter sonhos, contanto que você saiba que eles são apenas isso: sonhos, para não serem confundidos com planos, metas ou objetivos.

Se você quer realmente alcançar as suas metas, existem algumas peças que você precisa ter no lugar certo para distinguir o que é um sonho e o que é uma meta ou objetivo – para que você não caia na armadilha de estar sempre "indo" viver a vida.

1. As metas são claramente definidas

Sonhos são vagos. Na meta você detalha precisamente o que quer, porque quer e como vai fazer para obtê-la.

2. Assegure-se de que é algo que "você" pode atingir!

Muitos sonhos permanecem sonhos porque eles exigem que outras pessoas mudem. Exemplos podem incluir: "Eu quero ser amado", "Eu quero ter um melhor relacionamento", "Eu quero ser popular".

Todos perdem a validade porque exigem que uma outra pessoa mude o comportamento dela – e isso não é uma meta – é um desejo ou um sonho!

Para ser "bem formulado", um resultado precisa estar dentro do seu campo de influência, ou seja, algo que depende prioritariamente de você.

3. Identifique Vantagens e Desvantagens

Identifique tanto as vantagens como as desvantagens de fazer essa mudança, pois se nós não avaliamos realisticamente o lado positivo e o negativo de tentar e alcançar um objetivo particular, isso provavelmente vai impedir de atingi-lo – ou de desfrutar dos benefícios assim que o atingirmos.

Ao detalhar e tomar conhecimento das vantagens e desvantagens de antemão, você aborda a situação realisticamente, sabe o que esperar, e estará mais apto a manter e desfrutar os benefícios do seu sucesso.

4. Evidência: Tenha uma maneira de saber quando você chegou lá .

Essa é a etapa da "evidência". Você deve ter uma imagem bem clara de você tendo alcançado esse objetivo. Isso dará à sua mente um alvo para concentrar a atenção.

5. Faça-o valer a pena

O seu objetivo deve estar ligado aos seus próprios valores pessoais. Pense nos seus valores como sendo as sensações que irá sentir como resultado de alcançar o seu objetivo e, isso é o mais importante, as sensações indesejáveis das quais estará livre ou irá evitar sentir como resultado de ter alcançado o seu objetivo.

Liste estas sensações com um certo grau de detalhe – concentre seus esforços para conseguir pelo menos 4 ou 5 de cada um, isso é, aquelas sensações que você quer sentir e aquelas que quer evitar sentir como resultado de ter alcançado esse resultado.

A compensação

Ter um objetivo claro e cuidadosamente definido aumenta significativamente a probabilidade de que você irá alcançar a sua meta. Dessa maneira ou definindo o seu objetivo, ele deixa de ser um sonho para ser um objetivo que se deseja atingir.

Tenha esperança, se você precisar, mas planeje e aja, também!

Portanto selecione com cuidado o seu objetivo e mãos à obra !!!

Texto referência:

Esse artigo está no site Pegasus NLP Training com o título " Goals or Dreams ?".

Tradução JVF . ( www.golfinho.com.br )

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Treino 1 Desenvolvimento Pessoal e Profissional Note on Meta ou Sonho ?, created by Thaisa Passetti on 05/09/2016.

Meta ou Sonho ?