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Description
Quiz by Catarina Rocha, updated more than 1 year ago
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Created by Catarina Rocha
over 6 years ago
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Question 1
Question
Porque é que o LDL é chamado de "mau colesterol"?
Answer
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Aumenta a pressão arterial
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Bloqueia os vasos sanguíneos
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Faz aumentar o peso
Question 2
Question
O que é que faz pior ao colesterol?
Answer
-
Um ovo
-
Uma taça pequena de gelado
-
uma posta de salmão
Question 3
Question
Porque é que os homens têm problemas de colesterol mais cedo que as mulheres?
Answer
-
Personalidade
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Têm apetência para comer mais carne e gorduras
-
Hormonas
Question 4
Question
O álcool pode ajudar com os níveis de colesterol se ...
Answer
-
Beber com moderação
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Beber às refeições
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Optar pelo vinho tinto
Question 5
Question
Quando se tem colesterol elevado , o que é que é mais importante de ler no rótulo dos alimentos?
Answer
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Sem colesterol
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0% gordura trans
-
Baixo teor de gordura
Question 6
Question
Qual é o melhor exercício físico para o colesterol?
Answer
-
Exercício aeróbio: Ciclismo, Caminhada, Natação e treino de força
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Yoga, 30 minutos por dia
-
Uma caminhada
Question 7
Question
O colesterol elevado pode afetar o desempenho sexual.
Answer
- True
- False
Question 8
Question
Com que idade nos devemos preocupar com os níveis de colesterol?
Answer
-
20 anos
-
30 anos
-
40 anos
Question 9
Question
O corpo precisa de colesterol.
Answer
- True
- False
Question 10
Question
Qual destas comidas influencia negativamente os nossos níveis de colesterol?
Answer
-
Granola
-
Barras energéticas
-
Todas acima referidas
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