Copy and Edit

GM - 1

Description

Quiz on GM - 1, created by Elina Poiata on 06/12/2024.
Elina Poiata
Quiz by Elina Poiata, updated 6 days ago
Elina Poiata
Created by Elina Poiata 12 days ago
53
0
0

Resource summary

Question 1

Question
CS . Din următoarele, selectați prima capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Answer
  • echilibrul
  • tonusul muscular
  • forta mișcărilor
  • viteza mișcărilor
  • amplitidinea mișcărilor

Question 2

Question
CS. Din următoarele, selectați a doua capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Answer
  • tonusul muscular
  • orientarea în spaţiu
  • forța mișcărilor
  • viteza mișcărilor
  • amplitidinea mișcărilor

Question 3

Question
CS. Din următoarele, selectați a treia capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Answer
  • tonusul muscular
  • forța musculară
  • precizia mișcărilor
  • viteza mișcărilor
  • amplitidinea mișcărilor

Question 4

Question
CM. Selectați principiile de executare a exercițiului fizic:
Answer
  • lent
  • ritmic
  • fără bruscări
  • rapid
  • brusc

Question 5

Question
CS. Seletați principiul de executare a exercițiului de tonifiere musculară:
Answer
  • se execută pe toată amplitudinea de mişcare articulară posibilă
  • se execută pe o amplitudine articulară redusă
  • se execută indiferent de amplitudinea articulară
  • se execută rapid
  • se execută brusc

Question 6

Question
CS. Selectați afirmația corectă despre durata contracției și a pauzei în exercițiul fizic:
Answer
  • cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
  • cu cât contracţia musculară a fost mai slabă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
  • cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai scurtă
  • după o contracţie musculară intensă nu este nevoie de pauză
  • indiferent de intensitatea contracției musculare, pauza va fi lungă

Question 7

Question
CS. Selectați afirmația corectă referitor la formarea ritmului exercițiului fizic:
Answer
  • din alternanţa exerciţiu - relaxare se creează ritmul exerciţiului
  • din alternanța contracție – extensie se creează ritmul exerciţiului
  • din alternanța flexie – extensie se creează ritmul exerciţiului
  • din alternanța timplui de contracție și relaxare se creează ritmul exerciţiului
  • ritmul exercițiului nu depinde de durata relaxării

Question 8

Question
CS. Alegeți ordinea corectă a etapelor structurale în exercițiul fizic:
Answer
  • poziția de start – execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start
  • poziția de start ––menținerea poziției obținute - execuția mișcării – revenire în poziție de start
  • poziția de start – execuția mișcării– revenire în poziție de start – menținerea poziției obținute
  • execuția mișcării – menținerea poziției obținute – poziția de start – revenire în poziție de start
  • execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start - poziția de start

Question 9

Question
CS. Alegeți defeniția corectă pentru poziția de start:
Answer
  • reprezintă întotdeauna o poziție fundamentală
  • reprezentată de o poziţie fundamentală sau derivată
  • reprezintă întotdeauna o poziție derivată
  • este poziția liberă a corpului
  • este o mișcare

Question 10

Question
CS. Alegeți definiția corectă pentru execuția mișcării:
Answer
  • execuția mișcării are loc prin contracția excentrică a agoniștilor, excentrică a antagoniștilor și statică a fizatorilor
  • execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, concentrică a antagoniștilor și static a fixatorilor
  • execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
  • execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi a fixatorilor
  • execuţia mişcării are loc prin contracţia static a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor

Question 11

Question
CS. Alegeți afirmația corectă pentru menținerea poziției obținute:
Answer
  • prin contracţie statică, izometrică
  • prin contracție statică
  • prin contracție izometrică
  • prin contracție izotonică
  • prin contracție auxotonică

Question 12

Question
CS. Alegeți afirmația corectă pentru revenirea în poziție de start:
Answer
  • prin inversarea agoniştilor şi antagoniştilor
  • prin inversarea flexorilor și extensorilor
  • prin sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
  • prin sincronizarea flexorilor și extensorilor
  • prin inversarea și sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor

Question 13

Question
CS. Selectația părțile componente ale exercițiuliui fizic apreciate de școala din Boston (ATE):
Answer
  • activitate, tehnică, elemente
  • forță, tehnucă elemente
  • tonus, forță, tehnică
  • activitate, rezistență, viteză
  • rezistență, viteză, tonus

Question 14

Question
CM. Alegeți corect etapele referite la exercițiul fizic:
Answer
  • perioada de încălzire
  • perioada de exerciții propriu-zise
  • perioada de ncheere sau revenirea organismului după efort
  • perioada de relaxare
  • perioada de răcire

Question 15

Question
CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru Gimnastia Medicală:
Answer
  • este o formă de terapie prin exercițiu, care utilizează mișcarea controlată și intenționată, pentru a imbunătăți funcțiile motorii și mobilitatea unei persoane.
  • este o formă de terapie prin exercițiu penru îmbunătățirea funcțiilor motorii
  • este un complex de exerciții pentru persoanele bolnave și sănătoase
  • este o formă de tratament alternativ
  • este o formă de teraie care se alică numai în instituțiile medicale

Question 16

Question
CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru scopul Gimnasticii Medicale.
Answer
  • creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului, reducând în același timp durerea și inflamația.
  • reducerea durerii
  • reducerea inflamației
  • creșterea forței musculare, coordonării și echilibrului
  • creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului

Question 17

Question
CM. Selectați beneficiile gimnasticii medicale.
Answer
  • îmbunătățirea mobilității și a flexibilității
  • creșterea forței musculare
  • ameliorarea durerii
  • scăderea forței musculare
  • diminuarea flexibilității

Question 18

Question
CM. Din următoarele, selectați beneficiile gimnasticii medicale
Answer
  • reducerea inflamației
  • ameliorarea simptomelor afecțiunilor cardiovasculare
  • reducerea stresului
  • creșterea anxietății
  • creșterea stresului

Question 19

Question
CS. Selectați afirmația corectă despre necesitatea evaluării inițiale în gimnastica medicală.
Answer
  • este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului și pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice.
  • este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului
  • este efectuată pentru a determina starea fizică a pacientului
  • este efectuată pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice
  • nu este obligatorie efectuarea evaluării inițiale

Question 20

Question
CM. Din următoarele selectați componentele incluse în planul de tratament prin gimnastica medicală.
Answer
  • exerciții specifice
  • numărul de repetări ale exercițiului
  • durata și frecvența sesiunilor
  • starea fizică a pacientului
  • abilitățile fiziokintoterapeutului

Question 21

Question
CM. Din următoarele, selectați activitățile pentru încălzire în gimnastica medcală
Answer
  • stretching
  • exerciții de respiratie
  • exerciții de forță
  • exerciții de rezistență
  • exerciții de tonifiere

Question 22

Question
CM. Din următoerele afirmații selectați cele, care confirmă necesitatea încălzirii în gimnastica medicală.
Answer
  • pentru a pregăti musculatura
  • pentru a reduce riscul de apariție a leziunilor
  • pentru a crește forța musculară
  • pentru a crește tonusul muscular
  • pentru a crește rezistența musculară

Question 23

Question
CS. Selectați aprecierea corectă pentru etapa cool-down în gimnastica medicală
Answer
  • este revenirea după efort
  • este etapa precedentă efortului
  • este etapa de creștere a tensiunii musculare
  • este etapa de creșetre a tonsului muscular
  • poate fi cauzată de leziune musculară

Question 24

Question
CM. Selectați exercițiile care pot fi incluse în etapa cool – down în gimnastica medicală.
Answer
  • exerciții de stretching
  • exerciții de respirație
  • exerciții de forță
  • exerciții pentru amplficarea tonusului muscular
  • exerciții de rezistență

Question 25

Question
CM. Selectați afirmațiile care confirmă importanța evaluării finale în gimnastica medicală
Answer
  • pentru a observa progresul pacientului
  • pentru a face ajustări la planul de tratament
  • pentru a crește forța musculară
  • pentru a crește viteza de contracție musculară
  • pentru a crește rezistența musculară

Question 26

Question
CM. Selectați afirmațiile, care justifică gimnastica medicală în reabilitarea funcțională
Answer
  • este profilaxie şi terapie cu ajutorul mişcării
  • asigură mobilizări articulare,
  • asigură creşterea forţei musculare
  • asigură scăderea rezistenţei la efortul depus
  • asigură diminuarea abilităților și mișcărilor

Question 27

Question
CM. Din următoarele afirmații selectați cele care confirmă impactul pozitiv al gimnasticii medicale pentru coloana vertebrală.
Answer
  • întărirea mușchilor spatelui
  • sporirea mobilității
  • creșterea flexibilității
  • diminuarea flexebilității
  • micșorarea mobilității

Question 28

Question
CM. Alegeți exercițiile caracteristice pentru coloana vertebrală.
Answer
  • exerciții de întindere
  • exerciții de tonifiere musculară
  • exerciții de stabilizare
  • exerciții de rezistență
  • exerciții de forță

Question 29

Question
CS. Din următoarele selectați contraindicația la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
Answer
  • edemul
  • boala varicoasă
  • post trauma de gleznă
  • post fractura gambei
  • boala varicoasă în acutizare

Question 30

Question
CM. Din următoarele selectați indicațiile la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
Answer
  • edemul
  • boala varicoasă
  • boala varicoasă în acutizare
  • plaga deschisă a gambei
  • post fractura gambei

Question 31

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice active.
Answer
  • se realizează prin contracții musculare voluntare repetate,cu sau fără deplasarea segmentelor articulare.
  • se realizează numai prin contracții musculare voluntare
  • se realizează numai prin contracții musculare voluntare repetate
  • se realizează cu deplasarea segmentelor articulare.
  • se realizează fără deplasarea segmentelor articulare.

Question 32

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice dinamice.
Answer
  • mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
  • mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
  • mobilizările forțate
  • mobilizări repetate voluntare
  • mobilizări pasive

Question 33

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice statice.
Answer
  • mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
  • mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
  • mobilizările forțate
  • mobilizări repetate voluntare
  • mobilizări pasive

Question 34

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic dinamic.
Answer
  • lungimea fibrei musculare se modifică
  • lungimea fibrei musculare rămâne neschimbată
  • lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
  • lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
  • lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției

Question 35

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic dinamic.
Answer
  • tensiunea musculară rămâne constantă
  • tensiunea musculară se modifică
  • tensiunea musculară obligatoriu crește
  • tensiunea musculară obligatoriu scade
  • tensiunea musculară depinde de viteza contracției

Question 36

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic static.
Answer
  • lungimea fibrei musculare se modifică
  • lungimea fibrei musculare rămâne constantă
  • lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
  • lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
  • lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției

Question 37

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic static
Answer
  • tensiunea musculară atinge valori maxime
  • tensiunea musculară se modifică
  • tensiunea musculară rămâne constantă
  • tensiunea musculară obligatoriu scade
  • tensiunea musculară depinde de viteza contracției

Question 38

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice pasive.
Answer
  • se realizează fără contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
  • se realizează prin contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
  • se realizează prin contracții musculare reflexe, segmentele articulare fiind mobilizate de forțele interne proprii
  • se realizează prin mobilizarea segmentelor articulare de forțele interne
  • se realizează prin mobilizarea voluntară a segmentelor articulare

Question 39

Question
CS. Din următoarele afirmații alegeți corect obiectul de studiu al Teoriei și Metodologiei Exercițiului Fizic.
Answer
  • vizează perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice a omului prin practicarea sistematică a exerciţiilor fizice.
  • studiază implicarea persoanelor în activitatea fizică
  • studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor bolnave
  • studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor sănătoase
  • studiază consecințele exercițiului fiic asupra persoanei

Question 40

Question
CM. Selectați direcțiile orientative pentru exercițiul fizic.
Answer
  • dezvoltarea corectă sau corectarea unor deficiențe
  • dezvoltarea calităților motrice
  • dezvoltarea caracteristicilor psihice
  • însușirea unor abilități fine
  • învățarea unor tehnici cognitive

Question 41

Question
CM. Alegeți afirmațiile care caracterizează psihomotricitatea.
Answer
  • este o acțiune voluntară
  • este o acțiune involuntară
  • necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
  • nu necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
  • este legătra între motricitate și starea psihică

Question 42

Question
CM. Selectați caracteristicile exercițiului fizic.
Answer
  • este un gest motric cu structura proprie
  • are la bază o intenție bine concepută
  • pentru obținerea efectelor scontate, trebuie repetat sistematic
  • nu necesită efort fizic
  • nu necesită effort psihic

Question 43

Question
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după criteriul anatomic.
Answer
  • exerciții pentru brațe
  • exerciții pentru picoare
  • exerciții pentru umeri
  • exerciții statice
  • exerciții dinamice

Question 44

Question
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după modul in care se lucreaza cu aparatele.
Answer
  • exercitii la aparate
  • exercitii cu aparate
  • exerciții statice
  • exerciții dinamice
  • exerciții pentru ceafă

Question 45

Question
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după influența asupra dezvoltării calităților motrice.
Answer
  • exerciții pentru dezvoltarea vitezei
  • exerciții pentru dezvoltarea/educarea rezistenței
  • exerciții pentru dezvoltarea/educarea forței
  • exerciții dinamice
  • exerciții statice

Question 46

Question
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după caracterul succesiunii mișcărilor (criteriul formei)
Answer
  • exerciții ciclice
  • exerciții aciclice
  • exerciții combinate
  • exerciții statice
  • exerciții dinamice

Question 47

Question
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după natura efortului fizic.
Answer
  • exerciții ciclice
  • exerciții aciclice
  • exerciții statice
  • exerciții dinamice
  • exerciții mixte

Question 48

Question
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după intensitatea efortului fizic.
Answer
  • exerciții cu intensitate maximală
  • exerciții cu intensitate medie
  • exerciții cu intensitate mică
  • exerciții voluntare
  • exerciții pasive

Question 49

Question
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al structurii și formei.
Answer
  • exerciții analitice și globale
  • exerciții simple și complexe
  • exerciții cu intensitate maximală
  • exerciții cu intensitate medie
  • exerciții cu intensitate mică

Question 50

Question
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al funcției îndeplinite.
Answer
  • exerciții fizice repetitive
  • exerciții fizice asociative
  • exerciții fizice aplicative
  • exerciții fizice voluntare
  • exerciții fizice pasive
Show full summary Hide full summary

Want to create your own Quizzes for free with GoConqr? Learn more.

Similar

KEE3
harrym
Meriya Pinales & Malika Hurt
hurtmalika
What was the Cold War?
Emily Tisch
Summary of AS Psychology Unit 1 Memory
Asterisked
Weimar & Nazi Germany?
Maddy Balkham
Regular and Irregular Verbs - Preterite Tense
Tomja07
Moléculas biológicas-mapa conceptual
Montse Valle
el centro comercial
Pamela Dentler
SFDC App Builder 1 (1-25)
Connie Woolard
New PSBD Question
gems rai
3MA114 Management_test 1/2
Jakub Beyr
Browse Library