MALA ALIMENTACION EN LOS JOVEN UNIVERSITARIOS

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MALA ALIMENTACIÓN EN ESTUDIANTES

Nutricion en estudiantes universitarios

En el mundo la obesidad no era considerada como un problema de salud pública, ya que se desconocía su magnitud, por lo que la preocupación de los gobiernos de los países no existía. Fue a partir de mayo de 2004 cuando la OMS la etiquetó como la “epidemia del XXI” (OMS, 2004).Actualmente, el sobrepeso y la obesidad son el quinto factor de riesgo de defunción. Anualmente fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia de estos problemas de salud; 

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Caption: : Alimentos procesados.

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Caption: : COMIDA CHATARRA Y PROCESADA EN LAS FACULTADES UNIVERSITARIAS

SU CALIDAD DE VIDA

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Caption: : OBESIDAD

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Caption: : ANOREXIA

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Caption: : VANIDAD/ BULIMIA

COMPLEJIDADES EN ESTA ETAPA

CAUSAS

FALTA DE TIEMPO MALA  EDUCACION ALIMENTICIA EN LA NIÑEZ PRACTICIDAD ESTRES  ECONOMIA 

ALIMENTOS QUE CONSUMEN LOS UNIVERSITARIOS La comida que ingieren los estudiantes es muí mala ya que por falta de tiempo consumen lo que se llama comida rápida osea comida chatarra,y gracias a eso empieza lo que es la mala alimentación y el sobrepeso.Los mas consumidos por los universitarios. refrescos jugos envasados galletas papas comida corrida   

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COMIDA CHATARRA

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Consejos para llevar una alimentación balanceada: hacer 5 comidas al día  respeta el desayuno incluye frutas y verduras en tu dieta balanceada bebe agua en constante todo el día  prepara refrigerios saludables para largas sesiones de estudio siempre que se te sea posible, elige la caminata como otro medio de transporte 

Caption: : CORAZÓN SALUDABLE

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GUÍATE CON EL PLATO DEL BUEN COMER

Caption: : PORCIONES DE CADA COLUMNA EN TODAS LAS COMIDAS

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DESISIONÉS PARA UNA BUENA SALUD

Caption: : DOS OPCIONES EN EQUILIBRIO

Caption: : DESISIONÉS PARA UNA BUENA ALIMENTACION

CONCLUSION

NUESTRO PROBLEMA ES LA MALA ALIMENTACIÓN Y EL SEDENTARISMO EN LOS ALUMNOS UNIVERSITARIOS AMBOS PROBLEMAS ESTÁN MUY RELACIONADOS TANTO EN SUS CAUSAS COMO EN SUS CONSECUENCIAS.LOS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS PUEDEN TENER DIVERSAS CAUSAS ENTRE LAS QUE PODEMOS NOMBRAR ESTÁN LA FALTA DE TIEMPO Y LA FALTA DE INFORMACIÓN O EL DESINTERÉS POR SABER LOS RIESGOS QUE PODRÍAN PRODUCIR EN ELLOS EL ALIMENTARSE DE MANERA INADECUADA, QUE INTERPONE UNA BARRERA CON LOS HORARIOS DE COMIDA.