La Condición Física es un estado que permite a la persona realizar su trabajo diario con energía, eficacia y sin que se note el cansancio. Una buena condición física previene enfermedades y nos facilita disfrutar de una buena salud. Los componentes de la Condición Física son las capacidades condicionales o capacidades físicas básicas y las capacidades coordinativas. Aquí os dejos un esquema de las capacidades físicas básicas.