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Descripción
Test por Ulrike Renauer, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Ulrike Renauer
hace más de 5 años
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Pregunta 1
Pregunta
Eingeweidemuskeln unterscheiden sich von den Skelettmuskeln.
Finde die richtigen Aussagen.
Respuesta
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Sie unterscheiden sich im Aufbau.
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Sie unterscheiden sich in der Leistungsfähigkeit.
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Ihr Energieverbrauch ist hoch.
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Sie heißen glatte Muskeln.
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Unser Wille hat auf ihre Tätigkeit keinen Einfluss.
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Sie arbeiten langsam und ermüden wenig.
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Sie arbeiten schnell und kraftvoll.
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Sie ermüden rasch.
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Wir finden sie vor allem in den Wänden der inneren Organe.
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Sie gehorchen unserem Willen.
Pregunta 2
Pregunta
Die Muskeln liegen in mehreren Schichten über dem Skelett. Beschrifte die hier fehlenden wichtigen Skelettmuskeln mit dem richtigen Namen.
Respuesta
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Trapezmuskel
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Kaumuskel
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Mundringmuskel
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Deltamuskel
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Schienbeinmuskel
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Wadenmuskel
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Achillessehne
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Fingerstrecker
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Oberarmmuskel
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Gesäßmuskel
Pregunta 3
Pregunta
Beuger und Strecker - zwei Gegenspieler
Finde die richtigen Aussagen!
Respuesta
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Der Beuger liegt auf der Vorderseite des Oberarms.
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Der Beuger wirkt dem Strecker an der Hinterseite entgegen.
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Zieht sich der Beuger zusammen, muss der Strecker gleichzeitig nachlassen.
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Beim Beugen des Armes zieht sich der Strecker zusammen.
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Der Strecker liegt auf der Vorderseite des Oberarms.
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Der Stecker wirkt dem Beuger an der Vorderseite entgegen.
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Wird der Arm ausgestreckt, zieht sich der Beuger zusammen.
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Beim Aufstützen auf eine Tischplatte zieht sich der Strecker zusammen, der Beuger muss nachlassen.
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Beim Anheben einer Hantel zieht sich der Strecker zusammen, der Beuger muss nachlassen.
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Beim Trinken aus einem Wasserglas ist der Beuger gestreckt.
Pregunta 4
Pregunta
Der Herzmuskel bildet eine Ausnahme. Seine Tätigkeit ist von unserem Willen – wie die der glatten Muskeln – unabhängig, seine Fasern bestehen aus etwa 0,1 mm langen und 0,005 mm dicken, lang gestreckten Zellen, die keine Querstreifen aufweisen.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 5
Pregunta
Immer wieder versuchen Athleten, durch die Einnahme von Anabolika eine Verbesserung ihrer Muskelkraft zu erreichen. Was bewirken Anabolika?
Respuesta
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Diese Substanzen bewirken ein erhöhtes Muskelwachstum bei geringerer Ermüdbarkeit.
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Anabolika greifen nicht in den Hormonhaushalt ein.
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Leberschäden, Störungen des Herz-Kreislauf-Systems sowie des Fortpflanzungssystems können auftreten.
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Anabolika können negative Auswirkungen auf Potenz und Sexualleben haben.
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Anabolika haben keine Nebenwirkungen.
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Anabolika steigern die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern und Frauen.
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Anabolika können unfruchtbar machen.
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Bei Männern führen Anabolika zu einem Schrumpfen der Hoden und einer Störung der Spermienproduktion.
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Anabolika steigern die Fruchtbarkeit bei Frauen.
Pregunta 6
Pregunta
So bleiben deine Muskeln fit und gesund!
Respuesta
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Treibe Sport und trage dabei geeignete Kleidung.
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Treibe Sportarten, die deinen Körper einseitig belasten.
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Beginne das Training immer mit einer Aufwärmphase.
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Beenden jedes Training mit einer ruhigeren Abkühlphase und einigen Dehnungsübungen.
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Trainiere vielseitig, so dass viele Muskeln beansprucht werden.
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Auf deinem Ernährungsplan sollen Fett haltige Nahrungsmittel stehen.
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Fülle deinen Flüssigkeitsverlust durch das Schwitzen mit zuckerhaltigen Getränken auf.
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Vermeide es zu schwitzen.
Pregunta 7
Pregunta
Muskelfasern benötigen "Treibstoff" - denn Bewegung erfordert bekanntlich Energie.
In der Muskelzelle wird Energie durch die Oxidation von Traubenzucker freigesetzt, wobei Wärme entsteht. Dabei anfallendes Kohlendioxid wird über die Lunge ausgeschieden.
Respuesta
- True
- False
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