20559757
Descripción
Test por Linnea schneider, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Linnea schneider
hace más de 4 años
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Pregunta 1
Pregunta
Welche Aussagen zu aktiv-dynamischen Dehnen sind richtig?
Respuesta
-
Es liefert einen Kräftigungsreiz für den Antagonisten
-
Es erhöht die Muskeltemperatur und fördert den Aufwärmeffekt
-
Die inter- und intramuskuläre Koordination werden geschult
-
Alle Aussagen sind korrekt
Pregunta 2
Pregunta
Nachteile des passiv-statischen Dehnens
Respuesta
-
Durch langes Verharren wird der Kapsel-Band-Apparat unphysiologisch belastet
-
intra- und intermuskuläre Koordination werden vernachlässigt
-
keine der Aussagen ist richtig
-
geringe lokale Durchblutung
Pregunta 3
Pregunta
Gründe für die Notwendigkeit der Beweglichkeit
Respuesta
-
Reduzierung der Verletzungsanfälligkeit
-
Verlangsamen des motorischen Lernprozesses
-
längere Beschleunigungswege und ökonomisierte Bewegung
-
Vermeidung und Beseitigung muskulärer Dysbalancen
Pregunta 4
Pregunta
Welche sind Faktoren für eine gute Beweglichkeit?
Respuesta
-
Ausmaß an Kraft, welches Bewegungsspielraum erst ermöglicht
-
gut ausgebildete intra- und intermuskuläre Koordination
-
Keine der Aussagen ist richtig
-
Zusammenwirken der elastischen Eigenschaften von Muskeln, Sehnen, Bändern
Pregunta 5
Pregunta
Welches sind KEINE Ziele des Beweglichkeitstraining
Respuesta
-
Entwicklung der erforderlichen Kraft
-
Förderung der Körperwahrnehung und des Wohlbefindens
-
Entwicklung der Schnelligkeit
-
Reduzierung der reflektorisch gesteuerten Koordinationsprozesse der Muskulatur
Pregunta 6
Pregunta
Die Bewegungsgrundform Galopp mit Tiefverlagerung hat dieselbe Verlagerungsart, wie die Bewegungsgrundform Doppelfedern
Respuesta
- True
- False
Pregunta 7
Pregunta
Die Bewegungsgrundform Laufen kann tiefverlagert werden
Respuesta
- True
- False
Pregunta 8
Pregunta
Die Bewegungsgrundform Federn kann beidbeinig ausgeführt werden.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 9
Pregunta
2 Hüpfer, 2 Galopp mit Tiefverlagerung, 4 Laufschritte und 2 Gehschritte ergeben 12 Bodenkontakte
Respuesta
- True
- False
Pregunta 10
Pregunta
Die rhythmische Struktur der Bewegungsgrundform Doppelfedern und Hüpfen ist identisch
Respuesta
- True
- False
Pregunta 11
Pregunta
Eine dynamische Veränderung der BG Laufen führt zwangsläufig zu einem Frequenzwechsel der Schritte
Respuesta
- True
- False
Pregunta 12
Pregunta
die BG Hüpfen und Doppelfedern haben einen unterschiedlichen Bewegungsrhythmus
Respuesta
- True
- False
Pregunta 13
Pregunta
Die BG Laufen wird in 1/4 Noten notiert
Respuesta
- True
- False
Pregunta 14
Pregunta
Die Kontaktfolge der Füße bei den BG Hüpfen und Doppelfedern ist identisch.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 15
Pregunta
Gestaltungskriterien im Tanz sind:
Respuesta
-
Raum
-
Dynamik
-
Ästhetik
-
Form
-
Zeit
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