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Descripción
Test por Ibehu Farias, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Ibehu Farias
hace más de 9 años
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Pregunta 1
Pregunta
¿cuál es la ingesta calórica recomendada para niños y niñas( seguir el orden)?
Respuesta
-
2300-2500
-
2200-2600
-
2500-2200
Pregunta 2
Pregunta
es importante mantener una buena alimentación y practicar actividad física regularmente
Respuesta
- True
- False
Pregunta 3
Pregunta
cual o cuales alternativas es una actividad física
Respuesta
-
correr
-
nadar
-
comer
-
ver television
Pregunta 4
Pregunta
¿cuánto debe durar un calentamiento estándar?
Respuesta
-
6 minutos
-
15 minutos
-
3 minutos
-
1 hora
Pregunta 5
Pregunta
¿por qué debemos hacer un calentamiento?
Respuesta
-
porque lo he visto
-
porque así evito lesiones musculares
-
para no quebrarme los huesos
Pregunta 6
Pregunta
La elongacion post ejercicio nos ayuda para fortalecer los huesos
Respuesta
- True
- False
Pregunta 7
Pregunta
las carnes, tanto rojas como blancas y los cereales, son proteínas
Respuesta
- True
- False
Pregunta 8
Pregunta
se consideran carbohidratos las siguientes alternativas
Respuesta
-
fideos
-
carnes rojas
-
tortas
-
manzanas
-
papas
Pregunta 9
Pregunta
debemos trotar sobre 20 min para comenzar a quemar grasas
Respuesta
- True
- False
Pregunta 10
Pregunta
cual de las opciones no es una colación saludable
Respuesta
-
manzanas
-
ramitas de zanahoria
-
panqueques con manjar
-
ensalada mixta
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