Quiz zur Selbstregulation & Selbstkontrolle

Descripción

Erstellt im Rahmen eines MOOC gegen Prokrastination. Erläuterungen zu den Fragen sind in der Ergebnisauswertung zu finden!
Don Bilbo
Test por Don Bilbo, actualizado hace más de 1 año
Don Bilbo
Creado por Don Bilbo hace casi 11 años
840
1

Resumen del Recurso

Pregunta 1

Pregunta
Bei der Selbstkontrolle erfolgt die Durchsetzung einer Intention ...
Respuesta
  • ... diktatorisch.
  • ... demokratisch.
  • ... monarchistisch.
  • ... aristokratisch.

Pregunta 2

Pregunta
Um eine Intention bei der Selbstregulation zu planen und diese in die Tat umzusetzen, werden / wird ...
Respuesta
  • ... möglichst viele psychische Subsysteme beteiligt.
  • ... Emotionen, Bedürfnisse, etc. unterdrückt.
  • ... eine gute physische Leistungsfähigkeit benötigt.
  • ... ein überdurschnittliches räumliches Vorstellungsvermögen von Nutzen sein.

Pregunta 3

Pregunta
Von den beiden Aufgaben der Volition ( Zielerhaltung & Selbsterhaltung ) wird bei der Selbstkontrolle nur die Selbsterhaltung angestrebt.
Respuesta
  • True
  • False

Pregunta 4

Pregunta
Der Stil der Selbststeuerung ist bei der Selbstregulation...
Respuesta
  • ... selbstintegrierend.
  • ... selbstsegragierend.
  • ... selbstdisziplinierend.
  • ... selbstexperimentierend.

Pregunta 5

Pregunta
Zu den Selbstregulationskompetenzen gehören folgende:
Respuesta
  • Aufmerksamkeitslenkung
  • Selbstmotivierung
  • Gefühlsmanagement
  • Intentionskontrolle
  • Planungsfertigkeit

Pregunta 6

Pregunta
Bei der Selbstkontrolle werden selbstkongruente Ziele, Bedürfnisse , sowie Emotionen ignoriert, was zu sehr positiven Emotionen und einer ausgeglichenen Lebensweise führt.
Respuesta
  • True
  • False

Pregunta 7

Pregunta
Zu den Selbstkontrollkompetenzen zählen die Intentionskontrolle, Planungsfertigkeit, Impulskontrolle und die ...
Respuesta
  • ... Initiierungskontrolle.
  • ... Kostenkontrolle.
  • ... Qualitätskontrolle.
  • ... Leistungskontrolle.

Pregunta 8

Pregunta
Selbstregulierende Personen haben mehr positive und weniger negative Gefühle als selbstkontrollierende Personen.
Respuesta
  • True
  • False

Pregunta 9

Pregunta
Der Therapieerfolg einer verhaltenstherapeutischen stationären Behandlung ist bei selbstregulierenden Personen höher als bei Selbstkontrollierenden, wegen...
Respuesta
  • ... der guten Selbstwahrnehmung und funktionierenden Selbst-Kompatibilitäts-Prüfung selbstregulierender Patienten.
  • ... der guten Selbstbeherrschung und gutem Karma selbstregulierender Patienten.
  • ... der guten Planungsfertigkeit und Intentionskontrolle selbstregulierender Patienten.
  • ... der fehlenden Fähigkeit zur Selbstreflexion und Neigung zu Depressivität selbstregulierender Patienten.

Pregunta 10

Pregunta
Zu den Kompetenzen der Selbstkontrolle gehören die
Respuesta
  • Intentionskontrolle
  • Planungsfertigkeit
  • Impulskontrolle
  • Selbstmotivierung
  • Misserfolgsbewältigung.

Pregunta 11

Pregunta
In einer Psychotherapie sollten Selbstkontrollkompetenzen trainiert werden, sodass diese exzessiv eingesetzt werden können.
Respuesta
  • True
  • False

Pregunta 12

Pregunta
Selbstregulation ist gekenntzeichnet durch holistisches Fühlen im Gegensatz zu analytischem Denken.
Respuesta
  • True
  • False

Pregunta 13

Pregunta
Ist die therapeutische Anwendung von Selbstkontrolle immer unangebracht?
Respuesta
  • True
  • False

Pregunta 14

Pregunta
Bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen, Depression und der hyperkinetischen Störung wird / werden ...
Respuesta
  • ... volitionale Defizite (bzw. Lageorientierung) als Auslöser diskutiert.
  • ... zu häufiger Besuch bei Mc Donald's & Burger King als Auslöser diskutiert.
  • ... die alleinige medikamentöse Behandlung empfohlen.
  • ... Defizite allein bei der Selbskontrolle als Auslöser diskutiert.

Pregunta 15

Pregunta
Selbstregulierende Personen haben wesentlich mehr psychische und körperliche Beschwerden als selbstkontrollierende Personen.
Respuesta
  • True
  • False

Pregunta 16

Pregunta
Zu den Techiken der Selbstkontrolle gehören 2 der folgenden Kategorien:
Respuesta
  • Stimuluskontrolle
  • Konsequenzkontrolle
  • Wirksamkeitskontrolle
  • Hygienekontrolle
  • Radarkontrolle

Pregunta 17

Pregunta
In zahlreichen Studien der 70er Jahre wurde die Effektivität von Selbstbelohnung eindeutig widerlegt.
Respuesta
  • True
  • False

Pregunta 18

Pregunta
Die Begriffe "Volition" und "Wille" bezeichnen eine Kategorie folgender koopierender psychischer Funktionen & Syteme:
Respuesta
  • Wahrnehmung
  • Aufmerksamkeit
  • Kognition
  • Emotion
  • Motivation
  • Aktivierung (Temperament)
  • Bewegungssteuerung (Motorik)
  • Agression
  • Leidenschaft

Pregunta 19

Pregunta
Selbstkontrollierende Personen nehmen ihre Gefühle besser wahr als selbstregulierende Personen.
Respuesta
  • True
  • False
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