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Descripción
Test por PEDRO ALVAREZ JIMENEZ, actualizado hace más de 1 año
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Creado por PEDRO ALVAREZ JIMENEZ
hace más de 8 años
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Pregunta 1
Pregunta
Los aminoácidos ramificados (BCAA) son muy empleados por la gente que acude a gimnasios ya que
Respuesta
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Son una fuente importante de energía
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Sustituye a una comida completa
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Permite el aumento de la masa muscular
Pregunta 2
Pregunta
En el gimnasio la principal meta a conseguir es la hipertrofia muscular, esto se consigue
Respuesta
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Con una dieta rica en proteínas
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Con ejercicio continuado que permite el incremento del anabolismo proteico
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Con una tabla de ejercicios personalizada y una dieta hiperproteica
Pregunta 3
Pregunta
¿En qué consiste la vasoconstricción compensatoria del ejercicio?
Respuesta
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Todos los vasos sanguíneos se dilatan para compensar el aumento de la demanda energética en los tejidos
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Los tejidos inactivos reciben menos sangre
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Ninguna es cierta
Pregunta 4
Pregunta
El aumento de la frecuencia cardiaca se produce en
Respuesta
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El bulbo raquídeo
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En la corteza cerebral
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En el propio corazón
Pregunta 5
Pregunta
Durante la realización de ejercicio físico en ambientes cálidos, la perdida de agua puede llegar al 8% del peso. ¿Cuál es la mejor forma de hidratarse?
Respuesta
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Bebiendo regularmente agua
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Evitando la excesiva sudoración
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Tomando agua con sales
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