7231654
Descripción
Test por José M. Santamaría Bo, actualizado hace más de 1 año
|
|
Creado por José M. Santamaría Bo
hace casi 8 años
|
|
Pregunta 1
Pregunta
Una dieta saludable ha de ser suficient i equilibrada.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 2
Pregunta
¿Quins d'aquests aliments hem de prendre només ocasionalment i sense abusar-ne?
Respuesta
-
cansalada
-
pastís de xocolate
-
papes
-
pa
-
plàtans
Pregunta 3
Pregunta
Quin d'aquests hàbits no és saludable?
Respuesta
-
Una alimentació no equilibrada
-
Cuidar la postura
-
Fer exercici físic
-
Dutxar-nos sovint
-
Descansar
Pregunta 4
Pregunta
Quan estem asseguts, drets o caminant, hem de mantindre l'esquena [blank_start]recta[blank_end].
Respuesta
-
recta
-
doblada
Pregunta 5
Pregunta
Hem de cuidar la nostra [blank_start]postura[blank_end] per a evitar danyar-nos [blank_start]l'esquena[blank_end].
Respuesta
-
postura
-
l'esquena
Pregunta 6
Pregunta
Quina és la forma correcta d'alçar coses pesades de terra?
Respuesta
-
Ajupint-nos sense doblegar l'esquena.
-
Doblegant l'esquena i fent força amb les cames.
-
Doblegant l'esquena i fent força amb els braços.
Pregunta 7
Pregunta
Indica els beneficis que aporta practicar exercici físic:
Respuesta
-
Enfortix els ossos i els músculs.
-
És mal per al cor i els pulmons.
-
Ajuda a mantindre el pes adequat.
-
Disminuïx l'agilitat, la força i la resistència.
-
Ajuda a relaxar-nos i a dormir bé.
Pregunta 8
Pregunta
L'exercici [blank_start]físic[blank_end] aporta molts [blank_start]beneficis[blank_end] per a la salut corporal i [blank_start]mental[blank_end].
Respuesta
-
físic
-
beneficis
-
mental
Pregunta 9
Pregunta
Practicar un esport ajuda a ser sociable, treballar en grup i respectar les normes.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 10
Pregunta
La higiene ens ajuda a evitar [blank_start]malalties[blank_end].
Respuesta
-
malalties
Pregunta 11
Pregunta
Indica quina no és una mesura d'higiene.
Respuesta
-
Dutxar-se diàriament.
-
No rentar-se les mans quan estan brutes.
-
Raspallar-se les dents després de cada menjada.
-
Rentar bé els aliments que prenem.
Pregunta 12
Pregunta
Sense alimentar-me bé puc estar sa, créixer i tindre energia.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 13
Pregunta
Indica quins dos aliments penses que són més saludables.
Respuesta
-
fruita
-
verdura
-
dolços
-
llepolies
Pregunta 14
Pregunta
Indica quines activitats són d'oci.
Respuesta
-
Gaudir de la família
-
Llegir un llibre
-
Practicar un esport que m'agrade
-
Fer deures
-
Anar tots els dies a treballar
Pregunta 15
Pregunta
L'oci és [blank_start]el temps lliure[blank_end].
Respuesta
-
el temps lliure
-
dormir
-
menjar
Pregunta 16
Pregunta
El temps d'[blank_start]oci[blank_end] és el que dediquem a activitats que ens [blank_start]agraden[blank_end] o ens diverteixen durant el temps [blank_start]lliure[blank_end].
Respuesta
-
oci
-
agraden
-
lliure
Pregunta 17
Pregunta
Les activitats d'oci es poden practicar a [blank_start]soles[blank_end], amb els [blank_start]amics[blank_end] o amb la [blank_start]família[blank_end].
Respuesta
-
soles
-
amics
-
família
Pregunta 18
Pregunta
Quina d'aquestes activitats d'oci no està relacionada amb l'electrònica?
Respuesta
-
Jugar a tennis.
-
Jugar amb l'ordinador.
-
Jugar amb la consola.
-
Jugar amb una tauleta tàctil.
Pregunta 19
Pregunta
Podem viure sense dormir.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 20
Respuesta
-
Per a intentar somiar coses agradables.
-
Perquè estem avorrits.
-
Per a recuperar-nos del cansament diari.
-
Per començar un nou dia plens d'energia.
Pregunta 21
Pregunta
Convé dormir [blank_start]10[blank_end] hores diàries per a començar la jornada amb energia.
Respuesta
-
10
-
12
-
6
Pregunta 22
Pregunta
Què passa si dormim poques hores?
Respuesta
-
Tenim més temps per a jugar.
-
No passa res.
-
Estem de mal humor.
-
Estem fatigats.
-
Podem caure malalts.
Pregunta 23
Pregunta
Si no utilitzem massa temps seguit les noves [blank_start]tecnologies[blank_end] i les combinen amb altres activitats [blank_start]diferents[blank_end] evitarem riscos per a la nostra [blank_start]salut[blank_end].
Respuesta
-
tecnologies
-
diferents
-
salut
Pregunta 24
Pregunta
L'[blank_start]estrés[blank_end] es la tensió que sentim quan realitzem massa activitats en poc de temps.
Respuesta
-
estrés
-
oci
-
avorriment
Pregunta 25
Pregunta
Què hem de fer per a no estressar-nos?
Respuesta
-
Triar bé les activitats que volem dur a terme.
-
Usar molt les noves tecnologies.
-
Planificar bé el nostre temps.
-
Conéixer les nostres limitacions.
-
No fer exercici físic.
Pregunta 26
Pregunta
Una respiració compassada i serena ens ajuda a estar més...
Respuesta
-
relaxats.
-
desperts.
-
cansats.
Pregunta 27
Pregunta
Una bona respiració i alguns exercicis de [blank_start]relaxació[blank_end] ens ajuden a controlar l'[blank_start]estrés[blank_end] i són beneficiosos per a la nostra [blank_start]salut[blank_end].
Respuesta
-
relaxació
-
estrés
-
salut
Pregunta 28
Pregunta
Vore la televisió deu hores cada dia és un hàbit saludable.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 29
Pregunta
Una alimentació sana i l'exercici físic produeixen beneficis en la nostra salut.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 30
Pregunta
És molt bo per a la nostra salut estar sempre estressat.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 31
Pregunta
La respiració i la relaxació ens ajuden a controlar l'estrés.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 32
Pregunta
Per a créixer sans convé tindre uns [blank_start]hàbits[blank_end] saludables:
una alimentació sana, fer [blank_start]exercici[blank_end] físic, mantindre una bona higiene i dedicar temps a l'[blank_start]oci[blank_end] i al descans.
Respuesta
-
hàbits
-
exercici
-
oci
Pregunta 33
Pregunta
Hem de cuidar la postura per a evitar molèsties a l'[blank_start]esquena[blank_end].
L'exercici físic aporta molts [blank_start]beneficis[blank_end] per al cos i la ment.
Respuesta
-
esquena
-
beneficis
Pregunta 34
Pregunta
La higiene és tot allò que es relaciona amb la [blank_start]neteja[blank_end] del cos, els aliments i altres objectes.
Les activitats d'oci poden ser divertides i [blank_start]educatives[blank_end].
Respuesta
-
neteja
-
educatives
Pregunta 35
Pregunta
Hem de prestar una atenció especial a la higiene dels [blank_start]aliments[blank_end] per a cuidar la salut.
La respiració i la relaxació ens ajuden a controlar l'[blank_start]estrés[blank_end].
Respuesta
-
aliments
-
estrés
¿Quieres crear tus propios Tests gratis con GoConqr? Más información.