Cuadro1

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Camilo Tovar
Diagrama por Camilo Tovar, actualizado hace más de 1 año
Camilo Tovar
Creado por Camilo Tovar hace más de 5 años
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Resumen del Recurso

Nodos de los diagramas

  • Valoración de los habitos de vida saludables en jugadores de pádel
  • Consiste en 
  • El interés de describir el estudio de los hábitos de vida de los jugadores de pádel a partir de la existencia de la practica de la actividad deportiva y la adquisición de hábitos de vida  saludables.
  • Se entrevistaron a 416 jugadores de pádel no profesional entre las edades de 9 a 66 años pertenecientes a 6 instalaciones deportivas donde se validó antropometría, hábitos de consumo de alimentos y tóxicos, preparación física, lesiones osteomusculares y aspectos psicosociales.
  • Por esta razón
  • Respecto a
  • Índice de Masa Corporal
  • Evidencia
  • índice de Masa Corporal alto según la OMS está cerca del sobrepeso con 24.5 media.
  • Consumo de alimentos y tóxicos
  • Evidencia
  • Que el 74.6% no fuma y el 50.6% no bebe alcohol y el 12% cumple con la pirámide de alimentación recomendada, el 18.8% reparte la ingesta diaria calórica correctamente, el 43% no consume ningún tipo de fruta o verdura y el 48.6% no bebe los 1.5 litros de agua que se aconsejan diariamente.
  • Preparación física y lesiones
  • Solamente el 29.3% realizan ejercicios de movilidad articular, estiran el 15.9% y el 8.9% hacen un trabajo específico de fuerza. Presentan lesión en alguna zona del cuerpo el 54.3%
  • Psicosociales
  • Evidencia
  • Que el 78% se considera alegre y positivo, compite el 93.8% y el 80% ve el deporte como parte del progreso personal.
  • En conclusión
  • Se expone la necesidad de realizar nuevos hábitos de vida saludables para mejorar el rendimiento deportivo y la salud en la población ya físicamente activa y no es suficiente practicar pádel ya que para mantener una vida saludable se debe llevar una buena nutrición y práctica de ejercicio.
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