Alimentación en el embarazo

Descripción

Nutrición Diapositivas sobre Alimentación en el embarazo, creado por Eduardo Alvizo Perera el 21/04/2018.
Eduardo Alvizo Perera
Diapositivas por Eduardo Alvizo Perera, actualizado hace más de 1 año Más Menos
Lucia Andrea Victoria Monroy
Creado por Lucia Andrea Victoria Monroy hace más de 6 años
Eduardo Alvizo Perera
Copiado por Eduardo Alvizo Perera hace más de 6 años
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Resumen del Recurso

Diapositiva 1

Diapositiva 4

Diapositiva 5

Diapositiva 6

Diapositiva 8

    Recomendaciones Nutricionales
    No es necesario eliminar los hidratos de carbono pero si controlarlos: Vigilar  que las raciones de hidratos de carbono no sean excesivas o reducirlas sin eliminarlas. Distribución equitativa de las raciones de carbohidrato  a lo largo del día, manteniendo la glucemia baja y estable. Eligir alimentos integrales, legumbres, frutas y verduras de bajo índice glucémico.

Diapositiva 9

    Elegir aceite de oliva, preferiblemente extra virgen para cocinar diariamente. Consumir 2 -4 puñados de frutos secos a la semana. Por su contenido de antioxidantes para disminuir el riesgo cardiovascular y de aparición de diabetes.
    Recomendaciones Nutricionales

Diapositiva 12

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