Medidas contra el estreñimiento

CUIDADOS ANTE EL ESTREÑIMIENTO

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Descripción de los cuidados

Ingesta abundante de líquidos. Dieta rica en fibra vegetal que incremente el residuo intestinal: pan integral, frutas, verduras, hortalizas y salvado Es preferible la fruta sin pelar. No cuele los purés de verduras, legumbres y frutas .Haga que tome al menos 2 litros de líquido al día. No dé más lácteos de lo aconsejado: 2 vasos de leche o yogur desnatado

Los suplementos de fibra pueden producir flatulencia o  causar fecalomas en pacientes inmovilizados. Movilizaciones con suaves masajes circulares en el abdomen en el sentido de las agujas del reloj.

 Realizar ejercicio físico (recuerde que, cuando es posible, el  mejor ejercicio es caminar). Si la persona a la que cuida no puede caminar, movilice el intestino con suaves masajes circulares en el abdomen en el  sentido de las agujas del reloj.

Descripción de los cuidados

Cuando con las anteriores medidas no se consigue corregir el estreñimiento, es el médico quien debe marcar un tratamiento con: Uso de laxantes (según pauta médica) Supositorios de glicerina Enemas de limpieza comercializados

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