La música, la expresión artística y la narrativa favorecen poderosamente el recuerdo de experiencias y situaciones pasadas, y estos recuerdos afectan positiva o negativamente al estado de ánimo.
Pie de foto: : Equipaje Emocional COLEGIO LEONARDO DA VINCI
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Proyecto de Educación Emocional 2016-17
- Por la plasticidad cerebral, el cerebro agradece los retos y necesita arte.- Saber leer y nombrar las emociones = descubrir creencias de nuestros alumnos.
- Todos conocemos la relación entre imágenes, expresión artística, narrativa y emociones. En este proyecto, la combinación de todos estos elementos, nos servirá para ayudarnos en la identificación, gestión de cada emoción y construir nuestro "Equipaje Emocional".
¿Qué BENEFICIOS aporta la construcción del "Equipaje Emocional"?
1. El “SENTIMIENTO DE PERTENENCIA”. “No es lo mismo pertenecer a
un grupo, que tener conciencia de pertenecer a él”. Este sentimiento conlleva aceptar la importancia de pertenecer al grupo de clase, por su carácter protector y nutritivo-educativo, al compartirse en él necesidades y experiencias.
2. AUTOCONOCIMIENTO y conocimiento del compañero: Percepción del comportamiento y sentimientos propios... y los de los demás.
3. COMUNICACIÓN AUTÉNTICA entre los alumnos de clase, al participar en un proyecto común ("Equipaje Emocional"): motiva para contribuir al bienestar del grupo de clase.
Ésta se consigue gracias al sentimiento de pertenencia y la aceptación
de la importancia del grupo, la expresión de sentimientos o necesidades, y a través de la
escucha empática. Cada alumno aporta su riqueza.
4. COLABORACIÓN en la construcción del "Equipaje Emocional", que favorece la socialización, estimula la creatividad, suscita la curiosidad y mejora la capacidad de expresión emocional de los alumnos.
Pie de foto: : Identificar y conectar con la emoción que evocan en el alumnado, las ilustraciones y la música que se les presenta a la vez en cada sesión.
FASE 1: Nos preparamos... - Construimos o diseñamos nuestro "Equipaje Emocional"- Colocar la ilustración y dar instrucciones.- Preparamos el ambiente y el material.- Comunicamos a las familias el proyecto para pedir su colaboración.FASE 2: Comenzamos... Sesión 1:- Preparación.- Escuchar+sentir y Elaborar la Historia- Qué nos despierta - Nombramos la emoción- Tarea para casa.
Sesión 2:- Hablamos sobre ella. Tarea para casa.Sesión 3: Desarrollo la empatía.Sesión 4: Seguimos avanzando.Sesiones 5-13: Trabajamos la emoción elegida.FASE 3: Evaluamos...Sesión 14: El Tutor evalúa el proyecto junto a sus alumnos y plantea una acción que le de continuidad al proyecto durante el resto del curso.
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Fase 1: Preparamos "Equipaje Emocional"
- Construir nuestro "Equipaje Emocional", seleccionando o confeccionando el espacio contenedor que será el lugar donde las emociones, evocadas por las Ilustraciones+Música, serán expuestas y "contenidas" durante el curso. .- Un día de la semana previo a la Tutoría, se colocará en dicho "equipaje", la ilustración que se va a trabajar esa semana.
El tutor se habrá preparado con anterioridad la emoción que quiere trabajar (por las características de su grupo), y que está relacionada con dicha ilustración.- Comunicamos a las familias el proyecto para involucrarles y pedir colaboración.Objetivo: Las emociones guardan relación, tenerlas en nuestro "Equipaje Emocional", ayudará a comprenderlas mejor y tenerlas más presentes.
- El profesor coloca la ilustración en el Equipaje Emocional o cerca del espacio contenedor y no dirá nada, no dará más pistas. Esto genera expectación y curiosidad.- Instrucciones para los alumnos: Incitar a que vayan intuyendo de qué emoción se trata a partir de la ilustración.Objetivo: Hasta el día que se realice la sesión en tutoría, van observando la ilustración dando rienda suelta a su imaginación, desarrollando su creatividad o incluso, barajando hipótesis con otros compañeros fomentando el compañerismo y la cohesión grupal.
- Se pondrá especial cuidado en el ambiente y disposición del aula. Nos colocaremos en círculo (viéndonos las caras), y se buscará una iluminación tenue para facilitar la relajación y la concentración. - Se tendrá preparado con antelación el material que se va a utilizar en cada sesión o dinámica: ilustración de la emoción que se quiere trabajar+pieza música asociada, ilustraciones para dar a elegir, folios, bolsa para los votos, fábula, etc.Objetivo: Cuidar los detalles para que el ambiente sea agradable y propicio para la reflexión y la conexión entre compañeros.
- Nos preparamos.- Escuchamos la pieza de música seleccionada durante 30" en silencio+ojos cerrados, percibiendo las emociones/sensaciones que se despiertan en nuestro interior.- Seguimos escuchando otros 30" en silencio+ojos abiertos y mirando la ilustración.- Conectamos con nuestro cuerpo e identificamos el lugar dónde percibimos la sensación (cabeza, cuello...).- Dejar otros 30" para pensar en silencio cómo nos hemos sentido.Objetivo: intentar deducir cuál es la emoción que se va a trabajar y relacionarla con lo que música+ilustración tienen en común.
Se pedirá a los alumnos que vuelvan a observar la ilustración y que cuenten en voz alta la situación que han imaginado que se esconde tras ella (apoyarse inicialmente en una pelota pequeña para pasarse el turno e ir retirándola en la medida que lo vayan respetando). Esto generará un debate sin interrumpirse los unos a los otros, en el que van imaginándose, con la ayuda de todos, la historia a partir de la ilustración. Objetivos: Entrenar la Escucha Activa, estar presente, empatía y autoconciencia (asociar una/varias emociones con los propios pensamientos).
- 2º Debate en grupo (utilizamos la pelota u otro tipo de elemento ligero para pasar el turno si fuera necesario aún): ¿qué emociones ha despertado la audición de la pieza musical?, ¿dónde lo hemos percibido a nivel corporal?, ¿cómo nos hemos sentido?, ¿qué hemos pensado o imaginado? ¿de qué te han entrado ganas? ¿cuáles han sido tus deseos? ¿Qué colores crees que están asociados a la emoción que estás sintiendo?Objetivo: Buscar la relación entre las sensaciones físicas, el estado de ánimo, los sentimientos y los pensamientos despertados por la música+historia que hemos imaginado a partir de la ilustración (dibujo, colores...), hasta que todo vaya cogiendo sentido (Coherencia entre Pensar, Sentir, Hacer).
Pie de foto: : Relación entre los colores y las emociones
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- Ya estamos preparados para poner nombre a la emoción. Se les puede dar 3 opciones a elegir (el tutor lo lleva preparado con antelación). Cada alumno pondrá en común su propuesta... cualquier emoción será válida. Una vez escuchadas todas las propuestas, el profesor desvelará qué emoción está vinculada a la ilustración.Tarea: Buscar un objeto en casa que simbolice dicha emoción y traerlo al aula al día siguiente (juguete, fotografía, libro, dibujo...). Prepararse presentación de dicho objeto (1´). Lo introduciremos en la siguiente sesión en nuestro Equipaje Emocional.Objetivo: Poder centrarse durante el resto de la sesión y de la semana en una sola emoción, para ahondar y profundizar en ella. Auntoconocimiento y compartir con los demás.
- Cada alumno enseña al resto, el objeto que ha elegido para simbolizar la emoción trabajada. Lo introducimos en nuestro Equipaje Emocional.- Una vez centrados en la emoción, el tutor hablará sobre ella. Aunque puedan intervenir y dar su punto de vista, es el tutor quien hace su exposición sobre la emoción, adaptándose a la realidad del aula, edad de sus alumnos/circunstancias que les rodean.- Terminamos leyendo/contando una historia, cuento, relato o fábula que refleje la emoción trabajada durante estas dos semanas. Compartimos por parejas la "moraleja". Intruducimos la historia/relato... dentro de nuestro Equipaje Emocional.Tarea: Tener preparada (por escrito, con elementos gráficos...) para la próxima sesión, una anécdota personal que refleje la emoción trabajada. 1´duración
F2. Sesión 2: Hablamos sobre ella (45´)
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Guía para hablar de las emociones...
- Desarrollar el "pensamiento emocional" o la capacidad para reflexionar sobre su mundo emocional. - Comprender la función y utilidad de todas y cada una de las emociones.- Diferenciar entre emociones que nos ayudan a sentirnos bien y aquellas que nos hacen sentir mal.- Diferenciar entre expresión adecuada o inadecuada de las emociones.- Desarrollar la empatía.- Desarrollar la creatividad.- Comprender que toda historia puede tener finales diferentes.- Expresar conflictos internos.Bibliografía: Cuentos para sentir. Educar las emociones. Begoña Ibarrola. SMEmocionario. Cristina Núñez y Rafael Romero. Ed. Palabras AladasEl Arte de emocionarte. Cristina Núñez Pereira y Rafael R. Valcárcel.
- Ahora que identifican la emoción, es momento de exponer recuerdos personales, anécdotas o experiencias en las que hayan sentido esa emoción. Se realizará una puesta en común (lo ideal es que ya no se necesite la pelota para respetar el turno) en la que los alumnos irán contando situaciones vividas relacionadas con la emoción.No se forzará a ningún niño a participar, aunque se animará a hacerlo. También se dirá a los niños que si no quieren contar experiencias propias, pueden exponer situaciones de otros, reales o imaginarias, en las que se dé la emoción. Se introducen en el Equipaje Emocional..
F2. Sesión 3: Desarrollo la empatía (45´)
Objetivo: Poner en común el máximo de situaciones posibles relacionadas con la emoción, ya que eso enriquecerá el entendimiento de la emoción, favorecerá la empatía, el respeto y la cohesión grupal.
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- El tutor elaborará un resumen de todo lo trabajado en las sesiones 1, 2 y 3: ilustración, pieza musical, historia elaborada, información sobre la emoción, experiencias aportadas y todo lo que tenemos ya en nuestro Equipaje Emocional, que estará a disposición de los alumnos. - Dinámica para avanzar: tras este resumen, el Tutor les da a elegir trabajar la emoción que más curiosidad les suscita. Mediante el juego, les invitamos a adivinar cuál ha sido la ilustración más votada y por qué.
F2. Sesión 4: Seguimos avanzando...
Posible Dinámica para avanzar:- El tutor selecciona con anterioridad las 3 emociones con sus ilustraciones+pieza musical correspondientes, que más le interesa trabajar en su grupo.- Imprime las 3 ilustraciones seleccionadas, les pone número a cada una, y se las enseña a los alumnos. Ellos deben escribir el número de la ilustración elegida en un trozo de papel y meterlo en una pequeña bolsa que les acerca el tutor a su mesa, sin que los compañeros sepan cuál ha elegido.Objetivo: El voto será individual y secreto para suscitar la curiosidad/complicidad del grupo a la hora de adivinar la ilustración más votada.
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F2. Sesión 5-13: Trabajamos lo elegido
- Nos preparamos.- Escuchamos+sentimos+observamos la ilustración elegida en la sesión 4.- Elaboramos la historia.- ¿Qué nos despierta?- Nombramos la emoción.- Hablamos sobre ella.- Desarrollamos la empatía.- Este resumen se colocará dentro de nuestro Equipaje Emocional.
¿Qué te hubiera gustado añadir o quitar de nuestro proyecto "Equipaje Emocional CLdV"?¿Qué impacto ha tenido en los alumnos?¿Qué ha cambiado en ti como tutor?¿Qué oportunidades nos abre el proyecto?¿Cómo te gustaría dar continuidad a lo que hemos experimentado durante estas sesiones?¿Cómo puedes tú y tu grupo contribuir a la Educación Emocional de los niños del centro?¿Qué color refleja quién eres tu HOY? ¿Con qué color ves tu vida?