La psicología es uno de los grados/carreras universitarias más populares y emocionantes. Sin embargo, después de las primeras semanas de clase, muchos estudiantes pierden esa ilusión inicial y deciden abandonar la carrera. Por eso, hoy vamos a compartir contigo algunas técnicas de estudio que han ayudado a muchos psicólogos durante sus años de estudio y que te pueden ayudar tanto a estudiar más eficientemente como a mantener tu motivación alta.
Estas técnicas no solo son útiles para estudiantes de psicología sino también para universitarios de otras áreas que incluyen algunas asignaturas de psicología o relacionadas con ella.
Cómo Estudiar Psicología: 5 Técnicas de Estudio
#1 Evita el “Síndrome del Paciente”:
Con esto nos referimos a que intentes NO identificarte con cada uno de los conflictos que leas ni trates de diagnosticar a tus amigos y conocidos. Antes de entrar en clase o ponerte a estudiar, deja tus problemas a un lado. Recuerda que escogiste estudiar a la psicología, no que la psicología te estudie a ti.
Esto que parece tan lógico es, con diferencia, uno de los mayores errores de muchos estudiantes de psicología, que deciden estudiarla para solucionar sus problemas personales y sociales.
#2 Lee:
Las asignaturas de psicología incluyen numerosas lecturas y casos prácticos, por lo que deberás sentirte cómodo cuando realices lecturas comprensivas. Recuerda que la lectura, como cualquier otra habilidad, se mejora al practicarla.
#3 Usa Flashcards:
¡Admitámoslo! La psicología incluye términos imposibles de memorizar. Los nombrecitos de algunos trastornos pueden producirnos uno todavía más grave. Afortunadamente, las flashcards, también conocidas como fichas de estudio, pueden servirnos de gran ayuda para almacenar por conjuntos los términos clave y facilitarnos su memorización.
#4 Crea Grupos de Estudio:
La psicología es una materia de naturaleza social, por lo que resulta muy recomendable estudiarla en grupo. Esto nos permite iniciar debates con compañeros y profesores y compartir recursos de estudio, lo que ayuda a mantener nuestro nivel de motivación alto. Además, estudiar en grupo evitará que pierdas el tiempo intentando identificarte con los rasgos que lees en el material de estudio.
#5 Mide tu Progreso:
No estudies todo de un tirón. Haz paradas frecuentes para repasar, recapitular y medir tu progreso. Una buena alternativa para esto son los Tests, que te pueden dar una idea aproximada de la cantidad de material que has conseguido asimilar.
Sigue esta estrategia y no solo conseguirás memorizar más cantidad de material de cara al examen sino que también la retendrás más tiempo en tu memoria.
¿Quieres mejorar tus resultados de verdad? Haz de estos 5 consejos tus hábitos de estudio durante este curso académico y compruébalo.
¿Tienes otros consejos que funcionen sobre cómo estudiar psicología? ¡Cuéntanoslo!
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