11771017
Descripción
Fichas por Ольга Курчакова, actualizado hace más de 1 año
|
Creado por Ольга Курчакова
hace más de 6 años
|
|
| Pregunta | Respuesta |
| Правильное питание | В рационе человека должно быть сбалансированное количество белков, жиров и углеводов |
| Двигательная активность | При недостаточной двигательной активности (гиподинамии) развиваются некоторые заболевания и ускоряется процесс старения. |
| Отказ от вредных привычек | Лучше, чтобы они вообще не появлялись. Если вредные привычки уже есть, нужно от них как можно быстрее избавиться |
| Закаливание | Закаливание увеличивает сопротивляемость организма заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды. Способы закаливания - контрастный душ, растирания холодной водой, купания в холодной воде, солнечные ванны летом |
| Личная гигиена | Гигие́на (греч. hygieinós, здоровый) — раздел медицины, изучающий влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры (санитарные нормы и правила), направленные на предупреждение заболеваний |
| Соблюдение режима труда и отдыха | Режим - это жизнь по распорядку Если человек живет по режиму, его организм испытывает меньшую нагрузку, затраченные силы быстрее восстанавливаются. |
| Личная гигиена | Выполнение гигиенических процедур уничтожает присутствующих микробов, что приводит к уменьшению вероятности возникновения заболевания. |
¿Quieres crear tus propias Fichas gratiscon GoConqr? Más información.