Terapia Cognitiva

Descripción

Terapia Cognitiva
Wendy López
Mapa Mental por Wendy López , actualizado hace más de 1 año
Wendy López
Creado por Wendy López hace alrededor de 7 años
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Resumen del Recurso

Terapia Cognitiva
  1. trabaja con los pensamientos y las percepciones
    1. estudiando y evaluando
      1. cómo estos pueden afectar tanto en los sentimientos como en el comportamiento
      2. mediante la identificación y el cambio de estos pensamientos incorrectos o distorsionados, el comportamiento problemático y las respuestas emocionales angustiantes, las personas pueden trabajar en la superación de sus dificultades y el cumplimiento de sus objetivos.
        1. Por lo general se centra en el presente y es un tratamiento orientado a la resolución de problemas
      3. su trabajo consiste en
        1. modificar los pensamientos negativos para que el individuo pueda, aprender formas más flexibles y positivas de pensar
          1. ayudando a mejorar el estado afectivo y emocional
            1. El origen de este enfoque radica en
              1. la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
                1. detrás de la terapia cognitiva está la obra del psiquiatra americano, Aaron Beck
                  1. los pensamientos, sentimientos y comportamientos están interconectados
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