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10 Principios del Tai Ji Quan
Descripción
Es un mapa conceptual que sirve de guía para la teoría que imparte el profesor Alejandro Club Loto Blanco Ecatepec Tai Ji
Sin etiquetas
tai ji quan
loto blanco ecatepec
10 principios del tai ji quan
Mapa Mental por
Raúl Gutiérrez y de la Llave
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
Raúl Gutiérrez y de la Llave
hace casi 7 años
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Resumen del Recurso
10 Principios del Tai Ji Quan
1. Vacío, animado, ascendente y energético
2. Hundir el pecho y estirar la espalda
3. Relajar la Cadera
4. Separar lo lleno de lo vacío
5. Hundir lo hombros bajar los codos
6. Usar la intención en lugar de la fuerza
7. Sincronizar la parte alta con la baja del cuerpo
8. Sincronizar lo interno con lo externo
9. Practica continua y sin interrupción
10. Buscar la calma en el movimiento
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