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El Modelo Transteórico en Salud
Descripción
“La Dimensión Psicológica de la Prevención y la Promoción de la Salud” (Cap 2), de Flórez Alarcón. El Modelo Transteórico.
Sin etiquetas
psicología
Mapa Mental por
LUZ MARTINEZ
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
LUZ MARTINEZ
hace casi 7 años
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Resumen del Recurso
El Modelo Transteórico en Salud
El MT es un cambio comportamental, un proceso donde las personas tienen diversos niveles de motivación, de intención de cambio.
ETAPAS DE CAMBIO
Precontemplación Contemplación, Preparación, Acción, Mantenimiento y Terminacion.
PROCESOS DE CAMBIO
Concientización, Catarsis, Auto afirmación, Acondicionamiento y Relaciones de apoyo
Autoevaluación, Revaluación ambiental, Liberación social Control de estímulos Administración de eventos
COMPORTAMIENTO OBJETIVO
Tentaciones
Situaciones emocionales negativas, Situaciones emocionales positivas, Impulsos incontrolables
Balance decisorio: Pros y contras para cambiar
Autoeficacia: confianza que una persona tiene para enfrentar una situación de riesgo sin tener una recaída en su comportamiento indeseado o nocivo para la salud
Recursos multimedia adjuntos
Imagen Mt (binary/octet-stream)
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