null
US
Iniciar Sesión
Regístrate Gratis
Registro
Hemos detectado que no tienes habilitado Javascript en tu navegador. La naturaleza dinámica de nuestro sitio requiere que Javascript esté habilitado para un funcionamiento adecuado. Por favor lee nuestros
términos y condiciones
para más información.
Siguiente
Copiar y Editar
¡Debes iniciar sesión para completar esta acción!
Regístrate gratis
11379370
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Descripción
FUTBOL Mapa Mental sobre CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS, creado por JUAN PAINO el 13/11/2017.
Sin etiquetas
futbol
Mapa Mental por
JUAN PAINO
, actualizado hace más de 1 año
Más
Menos
Creado por
JUAN PAINO
hace casi 7 años
12
0
0
Resumen del Recurso
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
FLEXIBILIDAD
FACTORES
MOVILIDAD ARTICULAR
CAPACIDAD DE ESTIRAMIENTO
METODOS
ARTICULAR
ESTATICOS
ESTATICO-PASIVO
PASIVO-ASISTIDO
DINAMICOS
Rebotes, Balanceos, Tracciones, etc
MUSCULAR
FACILITACIÓN NEURO MUSCULAR
COORDINACIÓN
TIPOS
DINAMICA GENERAL
OCULO-MOTORA
FACTORES
ORIENTACIÓN
REACCIÓN
DIFERENCIACIÓN
RITMO
EQUILIBRIO
EDAD
8-12
BENEFICIOSO
12-14
OJO-CRECIMIENTO
FUERZA
TIPOS
MÁXIMA
ESTATICA
DINAMICA
VELOCIDAD
RESISTENCIA
OBJETIVOS
FORTALECER
PROPORCIONAR UNA BASE
DESARROLLO ARMONICO
MEJORA ESPECIFICA
MEDIOS
AUTOCARGA
CARGA EXTERIOR
EJERCICIOS
ISOMETRICOS
EXCENTRICOS
PLIOMETRICOS
EDAD
6-10
FUERZA VELOCIDAD-LUDICO
10-12
FORTALECER ABDOMEN-ESPALDA
12-14
FUERZA RESISTENCIA
>14
FUERZA MAXIMA
VELOCIDAD
TIPOS
REACCIÓN
MOVIMIENTO-GESTUAL
DESPLAZAMIENTO
EN EL FUTBOL
INTERVENCIÓN
CAMBIO DE RITMO
EJECUCIÓN
REACCIÓN
SIMPLE
COMPLEJA O ELECCIÓN
DE SALIDA
INTERMITENTE
PREMOTRIZ
MOTRIZ
EDAD
8-12
+54% BIOLOGICO+COORDINACIÓN MECANICA
10-12
MAXIMO DESARROLLO
12-14
AUMENTO V POR AUMENTO F
14-16
ESTANCAMIENTO
>17
MEJOR EDAD HASTA 15''
RESISTENCIA
TIPOS
ANAEROBICA ALACTICA
<20'' 95-100%
ANEROBICA LACTICA
>20'' <2' 85-90%
AEROBICA
> 3' - 60-80%
OBJETIVOS
ÁMBITO SALUD
ÁMBITO EDUCACIÓN
ÁMBITO RENDIMIENTO
EDAD
8-12
AEROBICO
NO INTENSO
JUEGOS CARRERAS
12-14
PEQUEÑO RETROCESO
NO ESFUERZO MAXIMOS-SUBMAXIMOS
14-16
EXPLOSIÓN HORMONAL
AEROBICO
ESFUERZOS BAJOS Y MEDIOS
> 17
TODAS SUS FACETAS
Mostrar resumen completo
Ocultar resumen completo
¿Quieres crear tus propios
Mapas Mentales
gratis
con GoConqr?
Más información
.
Similar
La Liga: ¿Cuánto Sabes de Fútbol?
Diego Santos
Reglas Fútbol Sala
Mercedes Secilla
Vocabulario Portugués para el Mundial
maya velasquez
¿Cómo de bien recuerdas «Los Futbolísimos 8: El misterio del Circo del Fuego»?
Ana Fernandez
2014
Diego Santos
¿Cómo de bien recuerdas «Los Futbolísimos 7: El misterio del penalti invisible»?
Ana Fernandez
La historia del futbol.
Osvaldo Hiram Morales Ortiz
FÚTBOL-2018...
Ulises Yo
Iván
Ivan moyano Leyv
Claves del Mundial de Brasil 2014
Diego Santos
Vocabulario Español-Inglés para el Mundial de Brasil
Diego Santos
Explorar la Librería