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Descripción
Mapa Mental por Iara Perez, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Iara Perez
hace alrededor de 7 años
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Desensibilización Sistematica - Wolpe
- Definición
- Metodo para contrarrestar gradualmente los
hábitos neuróticos de la respuesta de ansiedad
- Se le induce al paciente un estado inhibido de la
respuesta de ansiedad por medio de la relajación
muscular, y luego, se le expone a un débil estimulo
excitador durante unos segundos
- Se le induce al paciente un estado inhibido de la
respuesta de ansiedad por medio de la relajación
muscular, y luego, se le expone a un débil estimulo
excitador durante unos segundos
- Metodo para contrarrestar gradualmente los
hábitos neuróticos de la respuesta de ansiedad
- Base
- El cambio de las cogniciones del
sujeto acerca de sus respuestas
internas ante el objeto temido
- Instrucciones
terapéuticas
- El cambio de las cogniciones del
sujeto acerca de sus respuestas
internas ante el objeto temido
- Pasos
- 1. Adiestramiento en relajación muscular
profunda
- Mediante Tecnica de
Jocobson
- Consiste en tensionar (de 5 a 7 seg) y
distensionar (de 15 a 20 seg) los grupos
musculares para generar efecto de relajación
- Consiste en tensionar (de 5 a 7 seg) y
distensionar (de 15 a 20 seg) los grupos
musculares para generar efecto de relajación
- Mediante Tecnica de
Jocobson
- 2. Establecimiento del uso de una escala
que mida la respuesta de ansiedad
subjetiva en términos cuantitativas.
- Escala del 0-100, medida en
USA (unidad subjetiva de
ansiedad).
- Escala del 0-100, medida en
USA (unidad subjetiva de
ansiedad).
- 3. Construccion de jerarquias de los
estímulos provocadores de la
respuesta de ansiedad.
- Lista de estímulos referentes a un tema,
ordenados de acuerdo con la intensidad de la
respuesta de ansiedad que provocan.
- Generalmente, se tratan
hasta 4 jerarquías en una
sesión.
- Generalmente, se tratan
hasta 4 jerarquías en una
sesión.
- Lista de estímulos referentes a un tema,
ordenados de acuerdo con la intensidad de la
respuesta de ansiedad que provocan.
- 4. Contraposición de la relajación y los estímulos
provocadores de respuesta de ansiedad que
constiuyen jerarquías.
- Cuando el paciente esta relajado y se hayan establecido las jerarquías,,
estas se presentan a modo de imaginación por parte del paciente
indicando en cada ítem el numero de USAS que siente
- Si el nivel de USAS es 0, se
pasa al siguiente ítem de la
jerarquía.
- Si el paciente continua con ansiedad se
le propone que imagine ciertas
situaciones relevantes para después
volver a presentar el mismo item.
- La primera escena que se presenta es la de
"Control" ya que proporciona información
acerca de la capacidad de imaginación del
paciente y da indicadores de posibles factores
contaminantes.
- La escena debe repetirse hasta
que se haya eliminado por
completo la respuesta de
ansiedad
- Si el nivel de USAS es 0, se
pasa al siguiente ítem de la
jerarquía.
- Cuando el paciente esta relajado y se hayan establecido las jerarquías,,
estas se presentan a modo de imaginación por parte del paciente
indicando en cada ítem el numero de USAS que siente
- 1. Adiestramiento en relajación muscular
profunda
- Duración
- Sesión --> 15 a 30
min
- Numero de
sesiones -->
depende del caso
a tratar
- Espaciamiento entre
sesiones --> semanales,
diarias,...etc
- Espaciamiento entre
sesiones --> semanales,
diarias,...etc
- Numero de
sesiones -->
depende del caso
a tratar
- Escena --> 5 a 7
seg
- Intervalo de
escenas --> 10 a 30
seg
- Intervalo de
escenas --> 10 a 30
seg
- Sesión --> 15 a 30
min
- Obstáculos y
Fallas
- La desensibilización no
funciona como debería
- Dificultades
en la
relajación
- Jerarquias errôneas
- Imaginación
inadecuada
- Dificultades
en la
relajación
- La desensibilización no
funciona como debería
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