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Success-Confidence-Proper Functioning Body: Health Promo & Self-Care

Descripción

Mapa Mental sobre Success-Confidence-Proper Functioning Body: Health Promo & Self-Care, creado por Kay Cee el 16/01/2018.
Kay Cee
Mapa Mental por Kay Cee, actualizado hace más de 1 año
Kay Cee
Creado por Kay Cee hace casi 7 años
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Resumen del Recurso

Success-Confidence-Proper Functioning Body: Health Promo & Self-Care
  1. Exercise 30m/day
    1. Stretch c/ Yoga
      1. YouTube
      2. Cardio 20m/day
        1. Zumba $7/class
          1. Gym Fitness Classes
          2. Medication: ↑ energy
          3. Read 20m/day
            1. Nursing Textbooks
            2. Adequate & Quality Sleep
              1. Buy new mask
              2. Adequate Income & Manage money well
                1. Priority Management
                2. Socialize Actively
                  1. Hikes or Scenic Walks along trails
                    1. Walk along canal path
                      1. Walk around Clifton Hill
                        1. Trail by Brock
                        2. Fitness Classes
                        3. Maintain self-image
                          1. Remove facial hair
                            1. Foot care
                              1. Quality clothes
                                1. Sweater that reads "Nurse/Nursing"
                              2. Eat fresh and nutritiously
                                1. Portion Control
                                  1. Medication: ↓ appetite
                                  2. Vegetarian Meals
                                    1. Protein Shakes
                                    2. Stay hydrated
                                      1. Keeps you full
                                        1. Keeps your skin's elasticity
                                      2. Soulfood
                                        1. Sing
                                          1. Go to church
                                          Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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