Pausas activas

Descripción

Mapa Mental sobre Pausas activas, creado por cortemilerocket el 25/09/2014.
cortemilerocket
Mapa Mental por cortemilerocket, actualizado hace más de 1 año
cortemilerocket
Creado por cortemilerocket hace alrededor de 10 años
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Resumen del Recurso

Pausas activas
  1. Cambio de dinamica laboral
    1. Estiramiento y ejercicios
      1. Mejora el desempeño laboral
        1. Mejora el ambiente laboral
        2. Propicia cambios de posicion
          1. Disminucion de cargas osteomusculares
          2. Combina una serie de movimientos
            1. Activa sistema musculoesqueletico
              1. Activa sistema respiratorio
                1. Activa sistema cognitivo
                  1. Activa sistema cardiovascular
                  2. Herramienta de salud ocupacional
                    1. Busca promover actividad fisica
                      1. Disminuye el estres
                        1. Mejora la postura
                        2. Mejora movilidad articular
                          1. Favorece el cambio de posturas y rutina
                            1. Libera estres articular y muscular
                              1. Estimula y favorece la circulacion
                              2. Previene problemas de salud
                                1. Posiciones prolongadas
                                  1. Movimientos repetitivos durante jornada laboral
                                2. Favorece autoestima y capacidad de concentracion
                                  1. Motiva y mejora relaciones interpersonales
                                    1. Promueve el surgimiento de nuevos lideres
                                    2. Promueve integracion social
                                      1. Disminuye riesgo de enfermedad profesional
                                      Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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