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Descripción
Mapa Mental por Daniel Mendez, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Daniel Mendez
hace más de 6 años
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¿Qué tan apegado eres a las cosas?
- Los psicólogos han descubierto que el apego se relaciona con un temor a la carencia
- Es un tema heredado, por lo cual no resulta sencillo deshacerse de objetos personales
- Es un tema heredado, por lo cual no resulta sencillo deshacerse de objetos personales
- Tras haber agrupado iguales con iguales y antes de depurar, reflexiona:
- ¿Realmente necesito esto?
- ¿Realmente lo uso?
- ¿Es útil para las actividades que realizo actualmente?
- ¿Realmente necesito esto?
- El proceso de depuración se basa en dos reglas básicas:
- Identificar lo que realmente se necesita
- Por ejemplo, en la cocina, con el número de Tuppers que necesitas o utilizas, frente a los que guardas
- Elimina todo lo demás
- Elimina todo lo demás
- Por ejemplo, en la cocina, con el número de Tuppers que necesitas o utilizas, frente a los que guardas
- Identificar lo que realmente es importante
- Conserva aquello que corresponda al tipo de actividades que realizas
- Conserva aquello que corresponda al tipo de actividades que realizas
- Identificar lo que realmente se necesita
- La depuración tiene que ver con
- Objetos
- Compromisos
- Alimentos no saludables que consumes
- Contactos en redes sociales
- Hábitos que no aportan valor
- Objetos
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