Autoconocimiento

Nota:

• Autoconocimiento

1. Inicia cuando reflexionas en todos los roles que en algún día desempeñastet
2. Plan de vida
   1. Autoconcepto
      1. Imagen o idea que tiene una persona de su propia personalidad y sobre su conducta
   2. Autoestima
      1. Se manifiesta a través de sentimientos y acciones, se forma de la manera como nos valoramos, de la opinión que tenemos de nosotros mismos y de los sentimientos que mostramos a través de nuestros actos
      2. Autoestima Alta: • Es capaz de dar y recibir • Honesta con sus sentimientos • Permite crecer y desarrollarse • Seguro de lo que vale • Se siente importante • Seguro de lo que valemos • Lleno de energía
      3. Autoestima Baja: • Se siente cansado • Insegura • Sin valor • Insignificante •Piensa que todo va a salir mal
   3. Vida=Tiempo Incluye pensamientos, emociones, valores y las experiencias vitales que dan origen a tu esencia personal
      1. La importancia de planear
         1. Contribuye a evitar riesgos, errores, gastos innecesarios logrando una mejor distribución de tiempo, dinero y actividades
            1. Necesidades y Motivos
               1. “Entre más fuerte sea la necesidad, más fuerte sin las acciones” •Necesidades Fisiológicas: respirar, comer, beber, dormir •Necesidades de Seguridad: de vida social •Necesidades de adaptación: necesidad de amar, de afecto, aprecio, cercanía •Necesidad de prestigio: nivel de crecimiento alcanzado •Necesidad de autorrealización: desarrollo personal
3. Valores
   1. Influyen en nuestros juicios morales y en nuestra respuesta hacia los demás. Son los que determinan el comportamiento dentro de una sociedad