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Descripción
Mapa Mental por José Man Lopez, actualizado hace más de 1 año
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Creado por José Man Lopez
hace alrededor de 6 años
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Contextos pedagóxicos do Mindfulness
- Psicoeducativo
Mellorar
- capacidade de estar no presente
- Aspectos atencionais
- Contrario ao divagar mental
- Benestar psicolóxico
- Revisión sistemática das experiencias
- capacidade de estar no presente
- Clínico
Transformar
- Habilidade psicolóxica incompatible con mecanismos patolóxicos como
preocupación, rumiación, sensibilidade à ansiedade,..
- Descentramento ou Habilidades metacognitivas
- Regulación emocional
- Obstáculos à práctica son máis intensos
- Revisión sistemática das experiencias
- Habilidade psicolóxica incompatible con mecanismos patolóxicos como
preocupación, rumiación, sensibilidade à ansiedade,..
- Espiritual
Transcender
- Claridade de mente
- Medio para outras prácticas contemplativas
- Componente ético: a recta atención,
- É mais un estado mental
- Obstáculos à práctica traballanse de maneira non sistemática
- Claridade de mente
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