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Projeto emagrecer e fazer atividades físicas

Descripción

Café da manhã
Pricila Correali
Mapa Mental por Pricila Correali, actualizado hace más de 1 año
Pricila Correali
Creado por Pricila Correali hace alrededor de 6 años
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Resumen del Recurso

Projeto emagrecer e fazer atividades físicas
  1. café da manhã : ovo café
    1. almoço carne salada legumes
      1. jantar jejum a partir das 17 h
    2. atividade fisica
      1. caminhada diária
        1. academia 3 x por semana
          1. Pilates 2 x por semana
      2. refeições
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