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Todo sobre el kick boxing.
Descripción
Mapa Mental sobre Todo sobre el kick boxing., creado por irenezarcillera el 15/11/2014.
Sin etiquetas
educacion fisica
kick boxing
Mapa Mental por
irenezarcillera
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
irenezarcillera
hace alrededor de 10 años
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Resumen del Recurso
Todo sobre el kick boxing.
Se basa en dos aspectos:
Guardia.
Ataques.
Calentamientos:
Específicos:
Para entrenar.
Si vamos a entrenar piernas
Si vamos a entrenar cintura
Si vamos a entrenar brazos, pecho y espalda
Para competir
Calentamiento Base
Reglas:
1ª Regla:
2ª Regla:
3ª Regla:
4ª Regla:
5ª Regla:
6ª Regla:
Herramientas necesarias
Saco de boxeo
Vendas especiales
Guantes
Protectores
Pera de boxeo
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