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YOGA Filosofia de vida
Descripción
Mapa Mental sobre YOGA Filosofia de vida, creado por isamenezes el 01/12/2014.
Mapa Mental por
isamenezes
, actualizado hace más de 1 año
Más
Menos
Creado por
isamenezes
hace más de 9 años
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Resumen del Recurso
YOGA Filosofia de vida
8 passos segundo Patanjali
Yamas (restricões)
Ahimsa (gentileza)
Satya (verdade)
Asteya (apropriar-se do que é seu)
Brahmacharia (controle das ações)
Aparygraha (abandonar, deixar ir)
Niyamas (disciplinas
Sauca (pureza)
Santocha (contentamento)
Tapas (disciplina, austeridade)
Swadhyaya (estudo sobre si mesmo)
Ishvarapranidhana (entrega )
Asanas (posturas)
Pranayamas (controle do alento através da respiração)
Pratyahara (abstração dos sentidos)
Dharana (concentração)
Dhiana (meditação)
Samadhi (plenitude)
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