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AUTOGESTI

Descripción

Magisterio Mapa Mental sobre AUTOGESTI, creado por claudia cc el 19/03/2019.
claudia cc
Mapa Mental por claudia cc, actualizado hace más de 1 año
claudia cc
Creado por claudia cc hace casi 6 años
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Resumen del Recurso

AUTOGESTI
  1. IDENTIFICACIÓ DELS SENTIMENTS CENTRALS
    1. 2.4
      1. Passos
        1. =
          1. Preguntes
            1. Què és?
              1. Sento alguna altra cosa originàriament?
                1. Intento aconseguir quelcom amb aquest sentiment?
          2. GESTIÓ DE LES EMOCIONS I SENTIMENTS
            1. 2.5
              1. Consciència emocional
                1. Implica
                  1. Pensaments que acompanyen els sentiments
                    1. Consciència sentiments corporals
                  2. Estratègies d'autopacificació
                    1. Recuperació equilibri
                      1. Reflexionar amb serenitat
                        1. Orientar la conducta
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